Co może być świszczący oddech (hiperwentylacja) i co robić
Dyszanie lub hiperwentylację można rozumieć jako krótkie, szybkie oddychanie, w którym osoba musi podjąć więcej wysiłku, aby móc prawidłowo oddychać. W niektórych przypadkach świszczącemu oddechowi mogą towarzyszyć pewne objawy, takie jak nadmierne zmęczenie, osłabienie i ból w klatce piersiowej.
Świsty można uznać za normalne po większej aktywności fizycznej, jednak gdy stają się częste i nie ustępują nawet po odpoczynku, mogą to być objawy problemów z oddychaniem lub sercem, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym, aby potrafi wykonać testy i rozpocząć właściwe leczenie.
Główne przyczyny świszczącego oddechu to:
1. Intensywna aktywność fizyczna
Kiedy wykonywana jest bardzo intensywna aktywność fizyczna, a ciało nie jest do tego przyzwyczajone, oddychanie staje się coraz szybsze i krótsze, jest to znak, że ciało odbiera tę aktywność i wytwarza uwarunkowania fizyczne..
Co robić: po intensywnej aktywności fizycznej zaleca się odpoczynek, ponieważ oddychanie stopniowo powróci do normy. Ponadto ważne jest, aby kontynuować ćwiczenie, ponieważ w ten sposób osoba zyskuje kondycję fizyczną i nie odczuwa tak łatwo świszczącego oddechu i zmęczenia.
2. Lęk
Lęk może prowadzić do objawów psychicznych i fizycznych, w tym świszczącego oddechu, zawrotów głowy, bólu w klatce piersiowej, aw niektórych przypadkach, na przykład, omdlenia. Naucz się rozpoznawać objawy lękowe.
Co robić: Ważne jest, aby rozpoznać, jakie są czynniki prowadzące do pojawienia się objawów lękowych, a także podjąć środki, które pomogą Ci się zrelaksować, takie jak ćwiczenie aktywności fizycznej, docenianie teraźniejszości i próba głębokiego i spokojnego oddychania. W ten sposób można kontrolować objawy lękowe.
Jednak gdy te postawy są niewystarczające lub gdy objawy lękowe mogą zakłócać codzienne czynności, zaleca się poszukiwanie pomocy u psychologa, aby można było rozpocząć bardziej szczegółowe leczenie i sprzyjać dobru dziecka. osoba.
3. Niedokrwistość
Jedną z cech niedokrwistości jest spadek stężenia hemoglobiny, która odpowiada za transport tlenu do organizmu. Tak więc, gdy hemoglobina jest dostępna w niewielkiej ilości, osoba ta może mieć więcej wysiłku w oddychaniu, próbując wychwycić więcej tlenu i tym samym zaspokoić potrzeby organizmu..
Poznaj inne objawy niedokrwistości.
Co robić: W takich przypadkach ważne jest wykonanie testów w celu potwierdzenia niedokrwistości i rozpoczęcia leczenia zgodnie z zaleceniem lekarza, co może obejmować na przykład stosowanie leków, suplementów lub zmianę diety.
4. Niewydolność serca
W niewydolności serca serce ma trudności z pompowaniem krwi do organizmu, w wyniku czego zmniejsza się ilość tlenu docierającego do płuc, co prowadzi do pojawienia się objawów takich jak świszczący oddech, zmęczenie, nocny kaszel i obrzęk nóg pod koniec dnia. na przykład.
Co robić: Zaleca się rozpoznanie niewydolności serca za pomocą testów i, jeśli zostanie to potwierdzone, leczenie należy rozpocząć zgodnie z zaleceniami kardiologa. Lekarz zwykle zaleca stosowanie leków poprawiających czynność serca, a także zmiany nawyków żywieniowych i życiowych. Zrozum, w jaki sposób wykonuje się leczenie niewydolności serca.
5. Astma
Głównym objawem astmy jest trudność w oddychaniu z powodu stanu zapalnego w oskrzelach, co uniemożliwia przepływ powietrza, przez co oddychanie jest trudniejsze. Objawy ataków astmy zwykle pojawiają się, gdy dana osoba jest narażona na przeziębienie, alergeny, dym lub roztocza, częściej występuje wcześnie rano lub gdy dana osoba kładzie się spać.
Co robić: ważne jest, aby dana osoba zawsze miała inhalator na ataki astmy, ponieważ jak tylko pojawią się pierwsze objawy, należy zastosować leki. Jeśli inhalatora nie ma w pobliżu, zaleca się zachowanie spokoju i pozostanie w tej samej pozycji do czasu przybycia pomocy medycznej lub skierowania na pogotowie. Ponadto zaleca się poluzowanie ubrań i próbowanie powolnego oddychania. Sprawdź pierwszą pomoc w przypadku astmy.
6. Zapalenie płuc
Zapalenie płuc jest chorobą układu oddechowego wywoływaną przez wirusy, bakterie lub grzyby, która między innymi może powodować duszność i świszczący oddech. Dzieje się tak, ponieważ w zapaleniu płuc czynniki zakaźne prowadzą do zapalenia płuc i gromadzenia się płynu w pęcherzykach płucnych, co utrudnia przepływ powietrza..
Co robić: Leczenie zapalenia płuc powinno odbywać się zgodnie z przyczyną i zgodnie z wytycznymi pulmonologa lub lekarza rodzinnego, a oprócz zmiany diety, aby wzmocnić układ odpornościowy, zaleca się stosowanie antybiotyków, leków przeciwwirusowych lub przeciwgrzybiczych. Zrozum, jak odbywa się leczenie zapalenia płuc.
