Co to jest Perimenopauza

Perimenopauza to faza, która wyznacza koniec życia reprodukcyjnego kobiety i poprzedza menopauzę. Jest to podejście ostatniej menstruacji, około 50 lat, która dzieje się ze względu na spadek produkcji estrogenu.

Objawy okołomenopauzalne

Objawy okołomenopauzalne prowadzą wiele kobiet do myślenia, że ​​są menopauzalne przed upływem czasu, głównymi są: nieregularna miesiączka, upał, nocne poty, zmniejszone libido, problemy z moczem, drażliwość, nadciśnienie, bóle głowy i zawroty głowy.

Diagnozę stawia się na podstawie obserwacji objawów, a przede wszystkim nieregularnego cyklu miesiączkowego.

Leczenie okołomenopauzalne

Objawy należy złagodzić, stosując dietę bogatą w białko i regularnie ćwicząc. W okresie okołomenopauzalnym należy zachować metody antykoncepcyjne, ponieważ chociaż jest to rzadkie, w tym okresie można zajść w ciążę..

Wiele kobiet, które mylą perimenopauzę z menopauzą, rozpoczyna hormonalną wymianę, która może zaszkodzić zdrowiu kobiety, ponieważ okołomenopauza może trwać wiele lat.

Jeśli masz już menopauzę lub wkraczasz w tę fazę życia, zobacz, jak się lepiej poczuć w następującym filmie:

MENOPAUSE | Dieta łagodząca objawy