Chirurgia koła Jak odzyskać i ćwiczyć fizjoterapię

Całkowity odzysk rozet po operacji jest na ogół szybki, ale różni się w zależności od osoby i rodzaju wykonywanej operacji.

Chirurg może zalecić przyjmowanie środków przeciwbólowych w celu złagodzenia bólu pooperacyjnego i przez pierwsze 2 tygodnie po zabiegu należy przestrzegać pewnych kroków, takich jak:

3 dni bez chodzenia po podłodze, chodzenia przy pomocy kul;
Zastosuj żel, zwykle 20 minut, 3 razy dziennie, przez 7 dni, aby zmniejszyć ból i obrzęk;
Podwój i przedłuż koło kilka razy dziennie, przestrzegając limitu bólu.

Po 7 do 10 dniach nawet punkty operacyjne.

Fizjoterapia po operacji rodilli

Rehabilitacja koła musi rozpocząć się w szpitalu, ale powrót do zdrowia może potrwać około 2 miesięcy. Kontynuacja jest wskazana na pewne możliwości leczenia.

1. Fizjoterapia w szpitalu

Fizjoterapia powinna być wskazana jak najszybciej i może rozpocząć się po operacji, co pomaga w przywróceniu ruchu koła i zmniejsza stan zapalny, a także zapobiega zakrzepicy i zatorowości płucnej..

Każdy proces rehabilitacji musi być osobiście wskazany przez fizjoterapeutę, szanując indywidualne potrzeby danej osoby, ale kilka wskazówek, które można przeprowadzić:

Tego samego dnia operacji:

Wystarczy siedzieć z naciągniętym kołem, w przypadku gdy nie spłynie on na staw, może leżeć bokiem, z poduszką między nogami dla większego komfortu i dobrej postawy kolumny;
Jeśli możesz nakładać lody na obsługiwany wałek, przez 15 do 20 minut, co 2 godziny. W przypadku, gdy wałek jest zasłonięty, musisz nakładać hielo na więcej czasu, pozostaję z nim przez 40 minut, maksymalnie 6 razy dziennie.

Następny dzień do operacji:

Jeśli możesz umieścić zimną firmę na obsługiwanym wałku, przez 15 do minut, co 2 godziny. W przypadku, gdy rzut jest z zasłoniętymi oczami, musisz zastosować hielo przez dłuższy czas, pozostając z hielo do 40 minut, maksymalnie 6 razy dziennie;
Ruchy dla tobillos;
Ćwiczenia izometryczne na mięśnie;
Może pozostawać na nogach i podpierać stopę nogi operowanej na podłodze, ale bez kładzenia ciężaru ciała na tej nodze;
Możesz usiąść i wstać z łóżka.

Po operacji:

Utrzymuj ćwiczenia izometryczne mięśni;
Ćwiczenia zginania i rozciągania nogi podczas przebywania w łóżku, a także siedzenia;
Zacznij wchodzić za pomocą podłogi lub kul.

Po 3 dniach osoba zwykle otrzymuje wypis ze szpitala i może kontynuować fizykoterapię w klinice lub w domu.

2. Fizjoterapia w klinice w domu

Po wypisie fizjoterapeuta musi wskazać leczenie fizjoterapeutyczne, które będzie towarzyszyć danej osobie, dlatego też ocena zostanie wskazana jako najlepsza terapia w celu poprawy ruchu nogi, chodzenia, wspinania się i opuszczania aktywności. zwykle codziennie.

Leczenie to można jednak przeprowadzić przy użyciu:

Pobyt na rowerze przez 15 do 20 minut;
Elektroterapia za pomocą TENS w celu złagodzenia bólu i prądu w celu wzmocnienia mięśni;
Ruch stawu wspomagany przez fizjoterapeutę;
Ćwiczenia zginania i rozciągania pręta z profesjonalną pomocą;
Movilización, skurcz i związek z pomocą terapeuty;
Rozciąganie nóg;
Ćwiczenia mające na celu wzmocnienie brzucha, aby pomóc zachować równowagę i utrzymać dobrą postawę;
Pozostań na tablicy bilansowej lub na bosu.

Po około 1 miesiącu fizjoterapii osoba powinna być w stanie utrzymać cały ciężar ciała w operowanej nodze, chodząc bez ograniczania strachu przed upadkiem. Pozostawanie w jednym kawałku i kucanie powinno być wykonane po około 2 miesiącach.

W tej fazie ćwiczenia mogą być bardziej intensywne, nawet jeśli są ciężary, i mogą rozpocząć trening, aby na przykład móc się wspinać i schodzić. Po kilku tygodniach niektóre ćwiczenia mogą być użyte do zmiany kierunku wchodzenia po schodach, w tym np. Wchodzenie po schodach z boku.

Fizjoterapia nie powinna być dokładnie taka sama dla osób, które mają ten sam rodzaj operacji, ponieważ istnieją czynniki, które zakłócają ich powrót do zdrowia, takie jak wiek, płeć, zdolność fizyczna i stan emocjonalny. W ten sposób najlepiej udać się do fizjoterapeuty w celu spersonalizowania leczenia i szybszej rehabilitacji..