Sól Epsom Do czego służy i jak używać

Sól Epsom to związek mineralny składający się z magnezu i siarczanu, który można dodawać do kąpieli, spożywać lub rozcieńczać w wodzie w celu odprężenia ciała.

Tak więc sól Epsom pomaga regulować poziom magnezu w organizmie, prowadząc do produkcji serotoniny, która jest hormonem, który uspokaja i pomaga się zrelaksować.

Ponadto regularne poziomy magnezu pomagają zapobiegać problemom z sercem, udarom, osteoporozie, zapaleniu stawów, problemom trawiennym i chronicznemu zmęczeniu.

Do czego służy sól Epsom

Sól Epsom służy do zmniejszania stanu zapalnego, ułatwiania funkcji mięśni, stymulowania reakcji nerwowej, eliminowania toksyn i zwiększania zdolności wchłaniania składników odżywczych.

Korzyści z soli Epsom można stosować w leczeniu stresu, problemów skórnych, bólów mięśni, przeziębień, grypy, bólu stawów, migren i wysokiego ciśnienia krwi.

Gdzie kupić sól Epsom

Sól Epsom można kupić w drogeriach, aptekach, sklepach ze zdrową żywnością i aptekach mieszanych za średnią cenę 30 reali.

Jak korzystać z soli Epsom

Aby wziąć sól Epsom, musisz:

• Stopa sportowca: umieść stopy w pojemniku z gorącą wodą i 1 szklanką soli Epsom;
• Siniaki, stres i ból mięśni: weź gorącą kąpiel z 2 filiżankami soli Epsom;
• Ból stawów dodaj 2 łyżki soli Epsom do szklanki wrzącej wody, zwilż kompres w mieszance i nałóż na dotknięty obszar;

Innym sposobem użycia soli Epsom jest zrobienie domowego peelingu z 2 łyżeczkami soli Epsom i kremu nawilżającego.

Właściwości soli Epsom

Właściwości soli Epsom obejmują działanie przeciwbólowe, relaksujące, kojące i przeciwzapalne.