Do czego służy olej chia w kapsułkach
Olej z nasion Chia w kapsułkach pomaga schudnąć, gdy jest powiązany ze zdrową dietą, ponieważ jest bogaty w błonnik, zwiększając sytość i kontrolując apetyt.
Ponadto olej ten można również stosować do kontrolowania cukrzycy, wysokiego ciśnienia krwi i cholesterolu oraz do regulacji jelit, ze względu na wysoką zawartość kwasów omega 3, błonnika i przeciwutleniaczy.
Olejek z szałwii można kupić w postaci kapsułek w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością lub w Internecie, co ułatwia jedzenie.
Cennik
Cena kapsułek oleju z nasion chia kosztuje od 40 do 70 reali, za opakowanie 120 kapsułek po 500 mg.
Główne zalety oleju chia
Zalety oleju z nasion chia w kapsułkach obejmują:
- Pomaga schudnąć, ułatwiając spalanie tłuszczu;
- Zwiększa uczucie sytości;
- Reguluj jelito, zwalczając zaparcia;
- Kontroluje poziom cukru we krwi;
- Reguluje wysokie ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych;
- Obniża zły cholesterol i podnosi dobry cholesterol;
- Popraw zdrowie skóry i włosów;
- Opóźnia starzenie;
- Wzmacnia układ odpornościowy.
Olej z nasion Chia w kapsułkach ma te wszystkie zalety, ponieważ jest bogaty w kwasy omega 3, omega 6, omega 9 i błonnik oraz ponieważ jest źródłem witaminy B, wapnia, fosforu, cynku, miedzi, magnezu, potasu i białka.
Zobacz także przepis na naleśniki z nasionami chia i walcz z zaparciami w pyszny i zdrowy sposób.
Jak przyjmować kapsułki
Zalecana dawka oleju z nasion chia w kapsułkach to 1 do 2 kapsułek 500 mg przed lunchem i kolacją.
Możliwe działania niepożądane
Ponieważ jest to produkt naturalny, jest dobrze tolerowany przez organizm, a skutki uboczne oleju chia w kapsułkach nie zostały jeszcze opisane..
Kto nie powinien brać
Olej z nasion Chia w kapsułkach powinien być spożywany przez kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią lub dzieci pod nadzorem lekarza lub dietetyka.
