Czy krem brzuszny działa?
Kremy do utraty brzucha zwykle zawierają w swoim składzie substancje zdolne do aktywacji krążenia krwi, a tym samym stymulują proces spalania zlokalizowanego tłuszczu. Jednak sam krem nie czyni cudów. Musisz ćwiczyć regularne ćwiczenia fizyczne i zbilansowaną dietę, aby proces odchudzania był naprawdę skuteczny.
Zatem kremy, oprócz tego, że składają się z substancji aktywujących krążenie krwi, mają również w swoim składzie substancje, które poprawiają wygląd skóry, zmniejszając zwiotczenie i przebudowę ciała.
Aby kremy miały pożądany efekt, oprócz odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń, należy je nakładać na suchą skórę, najlepiej po kąpieli, ponieważ skóra jest bardziej podatna na przenikanie substancji aktywnych niż krem i nakładaj produkt okrężnym ruchem. Ponadto zaleca się złuszczanie skóry co najmniej raz w tygodniu, aby stymulować odnowę komórkową, dzięki czemu skóra wygląda zdrowo.
Jak wzmocnić działanie kremu?
Kremy do utraty brzucha można znaleźć w sklepach kosmetycznych, ale samo ich stosowanie nie ma wielu efektów związanych z odchudzaniem. Aby osiągnąć cel, konieczne jest zachowanie pewnych postaw, takich jak:
- Regularna praktyka aktywności fizycznej: Ćwiczenia są niezbędne nie tylko dla utraty wagi, ale także dla zdrowia. Regularna aktywność fizyczna sprzyja utracie tłuszczu, zmniejsza zwiotczenie i poprawia samopoczucie. Sprawdź niektóre ćwiczenia, aby stracić brzuch;
- Odpowiednie jedzenie: Zrównoważona dieta jest ważna, aby osoba miała wystarczająco dużo energii do wykonywania ćwiczeń i mogła bardziej naturalnie schudnąć. Zobacz, jak zrobić zdrową dietę, aby schudnąć;
- Masaż własny: Samo masaż w celu utraty brzucha może być bardzo skuteczny, ponieważ mobilizuje tkankę tłuszczową i odprowadza nagromadzony płyn w brzuchu, zmniejszając wiotkość i poprawiając samopoczucie. Dowiedz się, jak samodzielnie masować, aby stracić brzuch.
Możliwe jest także połączenie diety i stosowania kremów ze spożywaniem herbat, ponieważ są one w stanie odtruć organizm i spuścić powietrze z brzucha. Zobacz kilka opcji herbat domowej roboty, aby stracić brzuch.
Domowy krem z zielonej glinki
Opcję kremu domowej roboty do utraty brzucha wykonano z zielonej gliny, którą można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub kosmetykach. Zielona glinka jest bogata w minerały, będąc w stanie aktywować krążenie krwi, stymulować odnowę komórkową, promować detoksykację skóry i remineralizację..
Tak więc krem domowej roboty z zieloną glinką może być stosowany zarówno do utraty brzucha, jak i do łagodzenia rozstępów, leczenia trądziku i walki z cellulitem, i może być stosowany na całym ciele. Odkryj inne rodzaje gliny.
Składniki
- 1 arkusz bezbarwnej żelatyny;
- 1 szklanka ciepłej wody;
- 200 g zielonej gliny;
- Zimna woda.
Metoda przygotowania
Aby domowej roboty krem stracił brzuch, najpierw musisz nawilżyć bezbarwny prześcieradło żelatynowe ciepłą wodą. Następnie włóż zieloną glinę, wymieszaj i pozostaw w lodówce na około 1 godzinę. Następnie musisz ubić mikser lub mikser, aby wymieszać i stopniowo dodawać zimną wodę, aż uzyska konsystencję podobną do kremu nawilżającego.
Ten krem należy nakładać okrężnymi ruchami na brzuch lub w obszarach, w których chcesz stracić pomiary, co najmniej raz w tygodniu, i można go przechowywać w lodówce do 3 dni..
