Krem na cellulit działa (a może jesteś oszukiwany?)

Stosowanie kremu antycellulitowego jest również ważnym sprzymierzeńcem w walce z obrzękiem mięśniaków, pod warunkiem, że ma odpowiednie składniki, na przykład kofeinę, lipocidynę, koenzym Q10 lub centella asiatica.

Ten rodzaj kremu pomaga w walce z cellulitem, ponieważ zapewnia jędrność skóry, zmniejsza wielkość komórek tłuszczowych i poprawia krążenie miejscowe, będąc ważnym dodatkiem do leczenia. Można je kupić w aptekach, drogeriach, sklepach ze zdrową żywnością, a także są dostępne w Internecie. Sprawdź tutaj kilka dobrych opcji i dlaczego każdy składnik pomaga wyeliminować obrzęk mięśniaków. 

Jak korzystać 

Ogólnie zaleca się stosowanie kremu antycellulitowego na cały dotknięty obszar, na przykład brzuch, boki, pośladki, uda i ramiona, 2 razy dziennie, szczególnie po kąpieli. Aby lepiej aktywować krążenie, a tym samym poprawić penetrację kremu, zaleca się złuszczanie skóry w obszarach z cellulitem, a następnie natychmiast nałożyć krem.

Krem należy zawsze nakładać w górę, dlatego należy go nakładać najpierw w pobliżu kolan i wykonywać ruch ślizgowy do pachwiny, kładąc nacisk na wewnętrzną i boczną część uda, aby ułatwić powrót żylny. Zobacz na tych zdjęciach, jak należy nakładać krem, przestrzegając kierunku drenażu limfatycznego. 

Obejrzyj poniższy film i zobacz, co naprawdę działa, aby zakończyć cellulit:

CELLULITE: dowiedz się, co naprawdę działa

Jak zakończyć cellulit

Oprócz stosowania odpowiedniego kremu antycellulitowego zaleca się przestrzeganie zbilansowanej diety, ćwiczenia, szczególnie nóg i pośladków, oraz sesje drenażu limfatycznego, aby wygrać tę walkę. To wszystko jest ważne, ponieważ cellulit jest spowodowany przez kilka czynników, a przyjęcie tylko jednej strategii leczenia nie wystarczy. 

Dieta musi mieć działanie moczopędne i konieczne jest ograniczenie pokarmów bogatych w tłuszcz, cukier i picie dużej ilości wody. Zaleca się również codzienne ćwiczenia przez około 1 godzinę, aby spalić tłuszcz, ale oprócz ćwiczeń aerobowych, takich jak bieganie, chodzenie lub jazda na rowerze, a także ćwiczeń beztlenowych, takich jak trening siłowy. Sprawdź tutaj przykłady ćwiczeń na cellulit, które możesz wykonywać w domu. 

Inne techniki, które również pomagają w eliminacji cellulitu i zwiotczenia skóry, to zabiegi estetyczne, takie jak na przykład ultradźwięki, lipokawitacja lub częstotliwość radiowa. Drenaż limfatyczny natychmiast po nim dodatkowo poprawia wyniki. 

W niektóre dni miesiąca cellulit może stać się bardziej widoczny, zwłaszcza gdy ma tendencję do zatrzymywania płynów na kilka dni przed miesiączką lub w jej trakcie, dlatego leczenie to należy kontynuować przez co najmniej 10 tygodni, aby móc porównać wyniki przed i po po.