Główna » Karmienie niemowląt - od zera do 36 miesięcy » Skład mleka matki

    Skład mleka matki

    Skład mleka matki jest idealny dla dobrego wzrostu i rozwoju dziecka w ciągu pierwszych 6 miesięcy życia, bez potrzeby uzupełniania pokarmu dziecka innym pokarmem lub wodą.

    Oprócz karmienia dziecka i bycia bogatym we wszystkie składniki odżywcze, dziecko musi rosnąć mocne i zdrowe, mleko matki ma również komórki obronne w organizmie, zwane przeciwciałami, które przechodzą z matki na dziecko, co zwiększa mechanizmy obronne dziecka zapobiegające łatwemu zachorowaniu. Dowiedz się więcej o mleku matki.

    Z czego wykonane jest mleko matki

    Skład mleka matki zmienia się w zależności od potrzeb dziecka, przy różnych stężeniach składników w zależności od fazy rozwoju noworodka. Niektóre główne składniki mleka matki to:

    • Białe krwinki i przeciwciała, które działają na układ odpornościowy dziecka, chroniąc przed możliwymi infekcjami i pomagając w rozwoju narządów;
    • Białka, którzy są odpowiedzialni za aktywację układu odpornościowego i ochronę rozwijających się neuronów;
    • Węglowodany, które pomagają w procesie tworzenia mikroflory jelitowej;
    • Enzymy, że są one ważne dla szeregu procesów metabolicznych niezbędnych do funkcjonowania organizmu;
    • Witaminy i minerały, które są kluczowe dla zdrowego wzrostu dziecka.

    W zależności od ilości wyprodukowanego mleka, składu i dni po urodzeniu dziecka mleko matki można podzielić na:

    • Siara: Jest to pierwsze mleko wyprodukowane po urodzeniu dziecka i zwykle jest produkowane w mniejszej ilości. Jest grubszy i żółtawy i składa się głównie z białek i przeciwciał, ponieważ jego głównym celem jest ochrona dziecka przed infekcjami wkrótce po urodzeniu;
    • Mleko przejściowe: Zaczyna być produkowany w większych ilościach między 7 a 21 dniem po urodzeniu i ma większą ilość węglowodanów i tłuszczów, co sprzyja zdrowemu wzrostowi dziecka;
    • Dojrzałe mleko: Jest produkowany od 21. dnia po urodzeniu dziecka i ma bardziej stabilny skład, z idealnym stężeniem białek, witamin, minerałów, tłuszczów i węglowodanów.

    Oprócz tych zmian w składzie, mleko matki ulega również modyfikacjom podczas karmienia piersią, przy czym bardziej płynny składnik jest uwalniany do nawodnienia i grubszy pod koniec do karmienia..

    Odkryj zalety karmienia piersią.

    Skład odżywczy mleka matki

    KomponentyIlość w 100 ml mleka matki
    Energia6,7 kalorii
    Białka1,17 g
    Tłuszcze4 g
    Węglowodany7,4 g
    Witamina A.48,5 mcg
    Witamina D.0,065 mcg
    Witamina E.0,49 mg
    Witamina K.0,25 mcg
    Witamina B10,021 mg
    Witamina B20,035 mg
    Witamina B30,18 mg
    Witamina B613 mcg
    Witamina B120,042 mcg
    Kwas foliowy8,5 mcg
    Witamina C.5 mg
    Wapń26,6 mg
    Fosfor12,4 mg
    Magnez3,4 mg
    Żelazko0,035 mg
    Selen1,8 mcg
    Cynk0,25 mg
    Potas52,5 mg