Karmienie dziecka w wieku 6 miesięcy

Podczas karmienia dziecka w wieku 6 miesięcy nowe menu powinno być wprowadzane do menu, naprzemiennie z karmieniem lub użyciem formuły mlecznej odpowiedniej dla wieku. Tak więc na tym etapie należy dodawać do diety pokarmy takie jak warzywa, owoce i owsiankę, zawsze z konsystencją przecierów, aby ułatwić połykanie i trawienie..

Podczas wprowadzania nowych potraw do menu dziecka ważne jest, aby każdy nowy pokarm był wprowadzany osobno, aby ułatwić identyfikację alergii pokarmowych lub wrażliwości, umożliwiając rodzinie poznanie przyczyn problemów, takich jak ból brzucha, biegunka lub uwięzienie. brzuch Idealnie, nowe jedzenie jest wprowadzane do diety co 3 dni, co ułatwia także dostosowanie dziecka do smaku i tekstury nowej żywności..

Odkryj metodę BLW wprowadzania żywności, w której dziecko zaczyna jeść samotnie rękami, tylko gotowane jedzenie przy każdym posiłku.

Idealnym rozwiązaniem jest rozpoczęcie od następujących produktów spożywczych:

Zupy lub przeciery warzywne: są bogate w witaminy, minerały i błonnik, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Niektóre przykłady warzyw, które można podać, to dynia, ziemniak, marchew, batat, cukinia, kalafior, kolczoch i cebula. Ponadto zupę lub przecier należy przygotować bez użycia soli, a po przygotowaniu można dodać 1 łyżeczkę oliwy z oliwek.
Przeciery owocowe: ogolone lub tłuczone owoce powinny być podawane dziecku na poranne lub popołudniowe przekąski, a gotowane owoce mogą być również oferowane, ale zawsze bez dodatku cukru. Niektóre dobre owoce, aby rozpocząć solidne karmienie niemowląt to jabłko, gruszka, banan i papaja.
Owsianka: kaszki powinny być wykonane zgodnie z zaleceniami pediatry lub dietetyka, zgodnie z rozcieńczeniem wskazanym na etykiecie. Można podać owsiankę zbożową, mąkę i skrobię, korzystając ze źródeł takich jak kukurydza, ryż, pszenica i maniok. Ponadto nie należy unikać podawania glutenu dziecięcemu, ponieważ kontakt z glutenem zmniejsza ryzyko nietolerancji pokarmowej w przyszłości.

To naturalne, że podczas pierwszych stałych posiłków dziecko je bardzo mało, ponieważ wciąż rozwija zdolność do połykania jedzenia i zamieszkiwania nowych smaków i tekstur. Dlatego zwykle konieczne jest uzupełnienie posiłku mlekiem lub butelką i ważne jest, aby nie zmuszać dziecka do jedzenia więcej, niż chce.

Rutynowa żywność

Przykładem codziennego rutynowego karmienia 6-miesięcznego dziecka może być:

Śniadanie (7 rano): mleko matki lub butelka;
Poranna przekąska (10 rano): Przecier owocowy z bananem i jabłkiem;
Lunch (13h): Przecier warzywny ze słodkimi ziemniakami, dynią i kalafiorem;
Popołudniowa przekąska (16h): mleko matki lub mleko sztuczne;
Kolacja (18:30): Owsianka pszenna;
Kolacja (21h): mleko matki lub mleko sztuczne.

Przecierom i owsiankom należy podawać dziecku łyżeczką, unikając zawsze podawania butelki, ponieważ musi nauczyć się wyczuwać teksturę, pobudzać żucie i nauczyć się połykać jedzenie.

Przepisy na żywność uzupełniającą

Poniżej znajdują się dwa proste przepisy, które można podać sześciomiesięcznemu dziecku.

Krem z cukinii

Ten przepis daje 4 posiłki, które można zamrozić do wykorzystania w kolejnych dniach.

Składniki

80 g słodkich ziemniaków
100 g cukinii
100 g marchwi
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Metoda przygotowania

Obierz, umyj i pokrój w kostkę ziemniaki i marchewkę. Cukinię umyj i pokrój w plasterki. Umieść ziemniaki, marchewkę i cukinię na patelni z wrzącą wodą i gotuj przez 20 minut. Odcedź nadmiar wody i ubij składniki za pomocą blendera lub mieszaj, aż uzyskasz aksamitny krem. Następnie dodaj oliwę z oliwek i, jeśli to konieczne, aby pomóc w przybieraniu na wadze, dodaj 2 łyżeczki mleka dla niemowląt.

Przecier bananowy

Ten przecier jest prosty i może być oferowany na przykład jako przekąska lub deser po posiłku ze śmietaną warzywną.

Składniki

120 g banana
Pół rękawa
2 łyżki deserowe mlecznego mleka w proszku

Metoda przygotowania

Umyj i obierz mango i banana. Pokrój na kawałki i ubij w blenderze, aż się zmiksuje. Następnie dodaj mleko i mieszaj, aż będzie gładkie.