10 typowych pytań na temat mleka matki

Mleko matki jest zwykle pierwszym pokarmem dziecka, a zatem jest bardzo odżywczą substancją, która pomaga zapewnić zdrowy wzrost i rozwój, ponieważ jest bogata w tłuszcz, węglowodany, różne rodzaje witamin i przeciwciał. Jest to żywe pożywienie, które z czasem zmienia swój skład, dostosowując się do wszystkich potrzeb rosnącego dziecka. Powinien być jedynym pożywieniem dziecka do 6. miesiąca życia i powinien uzupełniać jego pożywienie do przynajmniej 2 lat życia.

Dowiedz się więcej o mleku matki i prawidłowym karmieniu piersią w naszym pełnym Przewodniku karmienia piersią dla początkujących.

Chociaż mleko matki jest używane od najwcześniejszych czasów ludzkości, wciąż istnieje wiele wątpliwości co do jego składu i zastosowania. Sprawdź więc odpowiedź na 10 najczęściej zadawanych pytań:

1. Kiedy podawać mleko matki?

Mleko matki powinno być podawane dziecku od urodzenia, a na przykład może być oferowane bezpośrednio po porodzie. Mleko matki należy podawać dziecku, gdy jest najwyraźniej głodny, co zdarza się, gdy występują takie objawy, jak ssanie palca, płacz lub bardzo niespokojny, na przykład.

Idealnie, ten rodzaj karmienia powinien być wykonywany do 6 miesiąca życia, bez potrzeby stosowania jakiegokolwiek innego rodzaju żywności lub mieszanki. Ponieważ jednak niektóre kobiety mogą mieć problemy z karmieniem piersią lub zmniejszyły ilość mleka, w niektórych przypadkach pediatra i położnik mogą zalecić karmienie piersią przy użyciu mleka dostosowanego z apteki. Zobacz, jak wybrać najlepsze mleko dla niemowląt.

Kiedy przestać podawać mleko matki?

Według WHO wyłączne karmienie piersią mlekiem powinno być utrzymywane do 6. miesiąca życia i kontynuowane do około 2. roku życia wraz z innymi pokarmami. Wprowadzanie nowej żywności można rozpocząć około 6 miesięcy lub zgodnie z zaleceniami pediatry. Pierwsze jedzenie powinno mieć bardziej neutralny smak i być podawane w postaci owsianki, z dodatkiem słodkich ziemniaków, marchwi, ryżu i bananów. Zobacz, jak lepiej przedstawić dziecku jedzenie.

2. Jaki jest skład mleka matki?

Mleko matki jest bardzo bogate w tłuszcz, białko i węglowodany, ponieważ są jednymi z najważniejszych składników odżywczych dla wzrostu i rozwoju dziecka. Jednak ma również dużą ilość białek i przeciwciał, które pomagają utrzymać zdrowie i wzmocnić układ odpornościowy..

W miarę wzrostu dziecka mleko matki zmienia się, przechodząc przez 3 główne etapy:

• Siara: jest to pierwsze mleko, które jest dość płynne i żółtawe, bogatsze w białka;
• Mleko przejściowe: pojawia się po 1 tygodniu i jest bogatszy w tłuszcze i węglowodany niż siara, dlatego jest grubszy;
• Dojrzałe mleko: pojawia się po około 21 dniach i zawiera tłuszcze, węglowodany, różne witaminy, białka i przeciwciała, dzięki czemu jest pełniejszym pokarmem.

Ze względu na obecność przeciwciał mleko matki działa jako naturalna szczepionka, wzmacniając układ odpornościowy dziecka przed różnego rodzaju infekcjami. Jest to jeden z głównych powodów, dla których mleko matki powinno być preferowane na przykład w stosunku do mleka przystosowanego na przykład z aptek. Sprawdź pełną listę składników mleka matki i ich ilości.

3. Mleko matki zawiera laktozę?

Mleko matki zawiera laktozę, ponieważ jest głównym węglowodanem dla rozwoju mózgu dziecka. Jednak kobiety, które spożywają wiele produktów mlecznych lub mleka, mogą mieć wyższy skład laktozy w mleku, które produkują. Chociaż skład mleka zmienia się w czasie, ilość laktozy pozostaje podobna od początku do końca fazy karmienia piersią.

Chociaż laktoza powoduje kilka reakcji nietolerancji u dzieci i dorosłych, na ogół nie wpływa na dziecko, ponieważ po urodzeniu wytwarza dużą ilość laktazy, która jest enzymem odpowiedzialnym za rozkład laktozy. Dlatego bardzo rzadko dziecko ma alergię na mleko matki. Sprawdź, kiedy Twoje dziecko może być uczulone na mleko matki i jakie objawy.

4. Jak zwiększyć produkcję mleka?

Najlepszym sposobem zapewnienia wystarczającej produkcji mleka jest przestrzeganie zbilansowanej diety i picie od 3 do 4 litrów płynów dziennie. Dobrym przykładem jedzenia na tym etapie powinno być spożywanie dużej ilości owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.

Ponadto ruch ssania dziecka w piersi stymuluje również produkcję mleka, dlatego konieczne jest karmienie piersią tyle razy dziennie, co może być 10 razy lub więcej. Sprawdź 5 skutecznych wskazówek, aby zwiększyć produkcję mleka matki.

5. Jak przechowywać mleko?

Mleko matki można przechowywać w lodówce lub zamrażarce, ale należy je umieścić w pojemnikach sprzedawanych w aptece lub w sterylnym szklanym pojemniku z plastikową pokrywką. W lodówce mleko można przechowywać do 48 godzin, o ile nie jest ono umieszczone w drzwiach, a w zamrażarce do 3 miesięcy. Dowiedz się więcej o tym, jak przechowywać mleko matki.

Jak długo możesz trzymać się z dala od lodówki

W wielu sytuacjach mleko matki może być trzymane poza lodówką przez okres do 3 lub 4 godzin, jednak ponieważ temperatury różnią się znacznie w ciągu roku i w zależności od regionu, idealnie jest umieścić mleko w zamrażarce lub lodówce.

6. Jak rozmrażać mleko matki?

Aby rozmrozić mleko matki, umieść pojemnik na patelni z ciepłą wodą i stopniowo podgrzewaj na kuchence. Nie zaleca się podgrzewania mleka bezpośrednio na patelni lub w kuchence mikrofalowej, ponieważ może ono niszczyć białka, a nie równomierne podgrzewanie mleka, co może doprowadzić do poparzeń w jamie ustnej dziecka.

W idealnym przypadku należy rozmrozić tylko niezbędną ilość mleka, ponieważ mleka nie można ponownie zamrozić. Jeśli jednak nadmiar mleka zostanie rozmrożony, należy włożyć resztki do lodówki i zużyć maksymalnie w ciągu 24 godzin.

7. Czy można oddać mleko matki??

Mleko matki można przekazać na rzecz Banku Mleka Ludzkiego, organizacji dostarczającej mleko na OIOM w szpitalach, w których przyjmowane są noworodki, których matki nie mogą karmić piersią. Ponadto mleko to można również przekazać matkom, które nie mają wystarczającej ilości mleka i które nie chcą podawać butelki z mlekiem przystosowanej z apteki.

8. Jak odciągać mleko za pomocą laktatora?

Usuwanie mleka za pomocą laktatora może być trochę czasochłonne, szczególnie za pierwszym razem. Przed użyciem pompy umyj ręce i znajdź spokojne i wygodne miejsce. Następnie otwór pompy należy umieścić nad piersią, upewniając się, że sutek jest wyśrodkowany.

Najpierw powinieneś zacząć powoli naciskać pompę, delikatnymi ruchami, jakby to było karmienie piersią, a następnie zwiększyć intensywność, zgodnie z poziomem komfortu..

Sprawdź krok po kroku, aby odciągnąć mleko i jaki jest najlepszy czas, aby je odciągnąć.

9. Słabe mleko matki?

Według kilku ekspertów od karmienia piersią nie ma czegoś takiego jak słabe mleko matki, ponieważ każda kobieta produkuje dokładnie taki rodzaj mleka, jakiego potrzebuje jej dziecko. Ponadto wydaje się, że nie ma również żadnego związku między rozmiarem piersi a ilością lub jakością produkowanego mleka..

Niektóre kobiety mogą mieć trudności z produkcją wystarczającej ilości mleka matki i w takich przypadkach można zdecydować się na użycie dostosowanego mleka z apteki. Ważne jest jednak, aby najpierw utrzymać stymulację piersi podczas karmienia piersią, a następnie podać butelkę, jeśli nadal jesteś głodny..

10. Możliwe jest suszenie mleka?

W niektórych sytuacjach położnik może zalecić kobiecie wyschnięcie mleka, na przykład gdy dziecko ma problem, który uniemożliwia spożycie tego mleka lub gdy matka ma chorobę, która może przenikać przez mleko, na przykład u kobiet z HIV, na przykład . Sprawdź listę, kiedy kobieta nie powinna karmić piersią. Jednak we wszystkich innych sytuacjach bardzo ważne jest utrzymanie produkcji mleka, aby zapewnić dziecku najlepsze możliwe pożywienie.

W przypadkach, w których lekarz zaleca suszenie mleka, zwykle przepisywane są leki, takie jak bromokryptyna lub lisuryd, które stopniowo zmniejszają ilość produkowanego mleka, ale mogą również powodować różne działania niepożądane, takie jak wymioty, nudności, ból głowy lub senność. Zobacz, jakie inne leki można stosować, a także kilka naturalnych opcji suszenia mleka.