5 typowych problemów w kolumnie i jak leczyć

Częste problemy z kolumnami, bóle krzyża, artroza i przepuklina krążków, które dotykają głównie dorosłych i mogą być związane z pracą, postawą i siedzącym trybem życia.

Kiedy ból w kolumnie jest intensywny i uporczywy, gdy towarzyszą mu takie objawy, jak ból, pieczenie, stymulacja lub inna zmiana wrażliwości w kolumnie, rękach lub nogach, ważne jest, aby pomóc ortopedowi w celu zadziałania odpowiednich egzoterm. . Leczenie może obejmować stosowanie leków, fizjoterapii, a w niektórych przypadkach operacji. 

Oto główne problemy, które wpływają na kolumnę, jej objawy i co należy zrobić w każdym przypadku:

1. Przepuklina dysku

Przepuklina dysku może być poważną sytuacją wymagającą operacji. Jednak wielu pacjentów może żyć z przepukliną bez bólu. Zasadniczo przepuklina dysku powoduje ból w znalezionym obszarze, oprócz uczucia pieczenia, powodując wrażenie osłabienia ramion lub nóg. Dzieje się tak, ponieważ dysk międzykręgowy wzmacnia rdzeń kręgowy, wpływa na zakończenia nerwowe, powodując te objawy. Dowiedz się więcej o objawach przepukliny dysku.

Co robić?: leczenie przepuklinowych dysków można zhakować za pomocą fizjoterapii, leków łagodzących ból i złe samopoczucie, akupunktury i hydroterapii, ale w niektórych przypadkach zabieg chirurgiczny może wystarczyć do wyleczenia ludzi, więc każdy przypadek powinien być szczególnie oceniane przez lekarza i fizjoterapeutę, dzięki czemu leczenie jest zindywidualizowane zgodnie z potrzebami każdego z nich.

2. Lędźwiowa

Znany również jako ból rozprzestrzeniający się, dotyka ludzi w każdym wieku i może powstać na każdym etapie życia. Ból dolnej części pleców może trwać kilka dni lub miesięcy. W niektórych przypadkach, oprócz wywoływania bólu na podłodze, może powodować uczucie pieczenia lub pieczenia w obu nogach (szczególnie na plecach), znane jako rwa kulszowa, ponieważ wpływa na nerwy kulszowe przechodzące przez ten obszar.

Co robić?: Twoje leczenie można wykonać za pomocą sesji fizjoterapii i globalnej reedukacji postawy, znanej jako ChRL. Dobrym sposobem leczenia w domu jest wykonywanie ćwiczeń rozciągających i umieszczenie firmy w strefie bólu. 

3. Artroza w kolumnie

Pomimo częstszego występowania u osób starszych artroza w kolumnie może również wpływać na młodych ludzi. Może to być spowodowane wypadkami, nadmierną aktywnością fizyczną, podnoszeniem ciężaru, ale istnieją również czynniki. Artroza w kolumnie może wskazywać na poważną chorobę, która wywołuje objawy, takie jak silny ból podczas rozprzestrzeniania się i trudności z wstaniem z łóżka.. 

Co robić?: Twoje leczenie może zostać zhakowane lekami przeciwbólowymi, sesjami fizjoterapeutycznymi, a w niektórych przypadkach operacją. Zwykle cierpiący na artrozę w jelicie cienkim, cierpi także na artrozę w innych stawach ciała. 

4. Osteoporoza

W osteoporozie columna jest osłabiona z powodu rozkładu masy kostnej i mogą wystąpić odchylenia, a także kifoza klatki piersiowej. Ta choroba ma ponad 50 lat i jest cichą chorobą, bez charakterystycznych objawów, diagnozującą się podczas wykonywania takich badań, jak radiogramy lub densytometria kości. 

Co robić?: zaleca się przyjmować leki przepisane przez lekarza, które zawierają wapń i witaminę D, wystawiać na słońce, ćwiczyć, takie jak pilates kliniczny i utrzymywać dobrą postawę. Dzięki tym strategiom możliwe jest zmniejszenie nasilenia osteoporozy, pozostawiając najbiedniejszych ludzi i mniej podatnych na złamania..

5. Skolioza 

Skolioza to boczne odchylenie kolumny, w postaci C o S, które dotyka wielu młodych ludzi i nastolatków. W większości przypadków osoba nie wie, że cierpi, przez długi czas można poprawić pozycję kolumny za pomocą leczenia. Diagnozę można przeprowadzić za pomocą testów rentgenowskich, co również podkreśla jej znaczenie, które jest ważne dla zdefiniowania leczenia.

Co robić?: w zależności od stopnia odchylenia w kolumnie, jeśli można zalecić fizjoterapię, zastosowanie fartucha ortopedycznego, w najpoważniejszych przypadkach zabieg chirurgiczny. Fizjoterapia i ćwiczenia fizyczne, takie jak pływanie, są wskazane w złych przypadkach, a gdy stan ten dotyczy dzieci, ortopeda może zalecić użycie fartucha ortopedycznego, który należy nosić 23 godziny na dobę. Operacja jest zarezerwowana dla najpoważniejszych przypadków, w których obserwuje się duże odchylenia od kolumny, w celu zapobiegania jej postępowi i poprawy ruchu osoby..

Pomagając lekarzowi

Wskazane jest, aby poprosić lekarza o wycenę, gdy w kolumnie pojawia się ból, który nie daje kosztów leków przeciwbólowych, takich jak na przykład paracetamol i kremy takie jak Cataflam. Lekarz specjalista najlepiej nadaje się do leczenia tych przypadków, a ortopeda, który będzie obserwował pacjenta, słuchał jego objawów i zlecał badania, takie jak radiogramy lub rezonans magnetyczny, ponieważ mogą one pomóc w diagnozie, co jest ważne przy podejmowaniu decyzji o najbardziej odpowiednim leczeniu. Konsultacja jest również wskazana, gdy:

• Osoba ma intensywne rozprzestrzenianie się bólu, który nie ustępuje po zastosowaniu środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych;
• Niemożliwe jest prawidłowe poruszanie się z powodu rozprzestrzeniania się bólu;
• Ból trwa z czasem;
• Ból w kolumnie promieniuje na inne obszary ciała;
• Zakręć scalofrios;
• jeśli miałem niedawny wypadek;
• Jeśli straciłeś więcej niż 5 kg w ciągu 6 miesięcy bez żadnego powodu;
• Nie można kontrolować oriny i potrzeb;
• Osłabienie mięśni;
• Trudno poruszać się w mananie,

Podczas konsultacji medycznej ważne jest, aby wspomnieć o charakterystyce bólu, gdy robiłem to, co się działo, jeśli był taki moment dnia, w którym go dotknął, jeśli były inne dotknięte obszary.

Zapobieganie chorobom Columna

Choroby kręgosłupa są w stanie zapobiegać ćwiczeniom fizycznym, jeśli są wykonywane regularnie, pod okiem profesjonalisty, a także przyjmują dobrą postawę podczas siedzenia, pochylania się do przodu. Podejmuj środki ochronne, takie jak utrzymanie silnych mięśni brzucha i unikanie nieprawidłowego podnoszenia ciężarów, są również ważne dla utrzymania dobrego zdrowia..