4 domowe środki na gąbkę wapniową

Nalewka z ziół przygotowana z 6 roślin leczniczych i alkoholu, a także usuwanie kawałków w wodzie za pomocą sprzedaży Epsom są doskonałymi domowymi środkami, które pomagają zlikwidować dotknięty region i złagodzić ból spowodowany kością piętową. 

Jednak najlepszym sposobem na poprawienie dyskomfortu, który powoduje kończynę, jest zmniejszenie masy ciała, aby zmniejszyć nacisk na kręgosłup, użycie elastycznych i wygodnych butów, a także użycie specjalnej podkładki z otworem, który należy w niej umieścić obszar, w którym znajduje się espolón, dzięki czemu można go dotknąć. 

1. 6 barwników hierbasowych

Nalewka z hierbas może być wykonana w domu i jest bardzo łatwa w użyciu, zawiera 6 roślin o silnej przeciwzapalnej mocy, która pomaga zmniejszyć stan zapalny wokół włosów, łagodząc złe samopoczucie..

Składniki

• 2 litry alkoholu;
• 1 mirra cucharadite;
• 1 angelica cucharadite;
• 1 szafranowa miska;
• 1 rabarbarowa cucharadita
• 1 cucharadita z Sabili;
• 1 kamień alcanfor.

Metoda przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki i colóquelos w ciemnym szklanym pojemniku, takim jak butelka piwa lub dobrze utrzymane wino, w czystej i ciemnej szafce. Pozostaw na 20 dni do odpoczynku i obracaj barwnikiem 1 raz dziennie. Po tym okresie należy użyć tego naszyjnika i listy.

Aby użyć, wystarczy użyć czystej szmatki, aby wyczyścić włosy i włożyć je do ciasta. Umieść okrągłe wyprzedaże, aby roślina pozostawała w kontakcie z produktem przez całą noc. 

2. Usuń kawałki wody z solą Epsom

Sól Epsom (siarczan magnezu) można łatwo kupić w aptekach i drogeriach, będąc jednocześnie dobrym domowym lekarstwem na walkę z bólem w obliczu siarczanu magnezu, substancji o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych. 

Składniki

• 2 łyżki soli Epsom;
• 1 wiadro z wodą piszczelową.

Metoda przygotowania

Mezcle las sales en tibia agua e dje los pies remojando przez 20 minut aukcja, że ​​idzie woda. 

3. Nalewka z semilli awokado

Ten barwnik jest łatwy i ekonomiczny oraz bardzo skuteczny w łagodzeniu bólu. 

Składniki

• 1 starta semilla z awokado;
• 500 ml alkoholu;
• 4 alcanfor kamieni.

Metoda przygotowania

W ciemnej butelce włóż rozpyloną wodę i dodaj alkohol wraz z roztworem i wymień roztwór na 20 dni. Usuwaj codziennie i używaj wilgotnej szmatki i nakładaj ją na bolesne miejsce, pozwalając na pracę przez całą noc.

4. Firma ze szpinakiem

Spin jest doskonałym domowym lekarstwem na zmniejszenie bólu spowodowanego przez wapień, ponieważ ma on neoksantynę i fiołaksantynę, które zapewniają silne działanie przeciwzapalne, które pomaga zmniejszyć ból.. 

Składniki

• 10 szpinaków hojas;
• Gasa.

Metoda przygotowania

Pokrój szpinak, letnią triturela i umieść go nad obszarem gąbczastej tapándoli za pomocą gazu. Pozostaw na 20 minut i kontynuuj przemywanie wodą z piszczeli.  

Rady do walki z espolón w domu

Obejrzyj poniższy film przedstawiający strategie, które można wykorzystać do walki z bólem i lepszego samopoczucia:

Pasta do butów: Co zrobić, aby złagodzić ból