Ból kręgosłupa szyjnego, co może być i jak leczyć

Ból kręgosłupa szyjnego, znany również jako ból szyi, jest stosunkowo częstym i nawracającym problemem, który może pojawić się w każdym wieku, ale występuje częściej w wieku dorosłym i starszym..

Chociaż przez większość czasu jest to przemijający ból, spowodowany napięciem mięśniowym i nie mający większego znaczenia, w innych przypadkach może być spowodowany poważniejszym problemem, takim jak zapalenie stawów lub nawet ucisk nerwów, które powodują bardziej uporczywy i intensywny ból.

Tak więc, ilekroć ból w okolicy szyjki macicy trwa dłużej niż 3 dni, ważne jest, aby skonsultować się z fizjoterapeutą, ortopedą lub nawet lekarzem rodzinnym, aby ustalić, czy istnieje jakakolwiek przyczyna wymagająca leczenia.

Niektóre z najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa szyjnego obejmują:

1. Napięcie mięśni

Napięcie mięśniowe jest pierwszą i najczęstszą przyczyną bólu w okolicy odcinka szyjnego kręgosłupa, który jest zwykle spowodowany codziennymi czynnościami lub zachowaniami, takimi jak zła postawa, praca przez długi czas, spanie w niewłaściwej pozycji lub skurcz mięśni ciała. szyja podczas ćwiczeń fizycznych.

Ten rodzaj przyczyny może również wystąpić w okresach dużego stresu, ponieważ napięcie zwykle powoduje pojawienie się przykurczów w okolicy szyjnej..

Co robić: łatwym sposobem na złagodzenie dyskomfortu jest rozciąganie szyi 2-3 razy dziennie przez co najmniej 5 minut. Jednak zastosowanie gorących kompresów na miejscu przez 10 do 15 minut może również pomóc. Zobacz kilka przykładów rozciągnięć, które możesz wykonać.

2. Uderzenia i wypadki

Drugą główną przyczyną bólu szyi jest uraz, to znaczy, gdy występuje silne uderzenie w szyję, spowodowane na przykład wypadkiem drogowym lub kontuzją sportową. Ponieważ jest to łatwo odsłonięty i wrażliwy obszar, szyja może cierpieć z powodu różnego rodzaju urazów, co powoduje ból.

Co robić: zwykle ból jest stosunkowo łagodny i ustępuje po kilku dniach dzięki zastosowaniu ciepłych okładów 15 minut dziennie. Jednak jeśli ból jest bardzo silny lub pojawią się inne objawy, takie jak trudności w poruszaniu szyi lub mrowienie, ważne jest, aby udać się do lekarza.

3. Wspólne zużycie

Wspólne zużycie jest główną przyczyną bólu szyjki macicy u osób starszych i jest zwykle związane z przewlekłą chorobą, taką jak na przykład artroza szyjki macicy, która powoduje zapalenie między kręgami, powodując ból.

W przypadku choroby zwyrodnieniowej stawów oprócz bólu mogą również wystąpić inne objawy, takie jak trudności w poruszaniu szyją, ból głowy i wytwarzanie małych kliknięć..

Co robić: zazwyczaj konieczne jest poddanie się terapii fizycznej w celu złagodzenia dyskomfortu spowodowanego zwyrodnieniem stawów, jednak ortopeda może również zalecić stosowanie niektórych leków w celu zmniejszenia stanu zapalnego i złagodzenia bólu. Zrozum lepiej, jak leczy się artrozę szyjki macicy.

4. Przepuklina dysku

Chociaż rzadziej, przepuklina dysków jest również uważana za główną przyczynę bólu kręgosłupa szyjnego. Dzieje się tak, ponieważ dysk zaczyna wywierać nacisk na nerwy przechodzące w kręgosłupie, powodując stały ból, a nawet inne objawy, takie jak mrowienie w jednym z ramion, na przykład.

Przepukliny krążków występują częściej po 40 roku życia, ale mogą wystąpić wcześniej, zwłaszcza u osób o złej postawie lub wymagających pracy w mniej wygodnych pozycjach, takich jak malarze, pokojówki lub piekarze..

Co robić: ból spowodowany przepukliną można złagodzić stosując na miejscu gorące kompresy, a także biorąc leki przeciwzapalne i przeciwbólowe zalecane przez ortopedę. Ponadto zwykle konieczne jest również wykonywanie fizykoterapii i ćwiczeń RPG. Dowiedz się więcej o przepuklinowych dyskach w filmie:

Wszystko o HERNIA DE DISCO

5. Dziób papugi

Dziób papugi, zwany naukowo osteofitozą, pojawia się, gdy część kręgu staje się większa niż normalnie, powodując wysunięcie kości przypominające dziób papugi. Chociaż występ ten nie powoduje bólu, może w końcu uciskać nerwy kręgosłupa, co powoduje takie objawy, jak ból, mrowienie, a nawet utrata siły.

Co robić: dziób papugi powinien zawsze zostać zdiagnozowany przez ortopedę i zwykle leczenie wykonuje się za pomocą fizjoterapii i środków przeciwzapalnych. Dowiedz się więcej o dziobie papugi i jak ją leczyć.

Jakie środki zaradcze można zastosować

Aby złagodzić ból i zapewnić przeprowadzenie najbardziej odpowiedniego leczenia, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, zdiagnozować przyczynę, a tym samym poznać najlepsze leczenie..

Jednak gdy konieczne jest przyjmowanie leków, lekarz zwykle wskazuje:

• Leki przeciwbólowe, jak Paracetamol;
• Przeciwzapalne, jak diklofenak lub ibuprofen;
• Leki zwiotczające mięśnie, takie jak cyklobenzapryna lub cytrynian orfenadryny.

Przed użyciem leków ważne jest wypróbowanie innych, bardziej naturalnych form leczenia, takich jak częste rozciąganie szyi i stosowanie gorących okładów w miejscu bólu..

Kiedy iść do lekarza

Większość przypadków bólu w okolicy szyjnej poprawia się podczas odpoczynku, rozciągania i stosowania gorących okładów w ciągu 1 tygodnia, jednak jeśli nie ma poprawy, bardzo ważne jest, aby skonsultować się z ortopedą lub co najmniej lekarzem ogólnym.

Ponadto ważne jest, aby udać się do lekarza, gdy pojawią się inne objawy, takie jak:

• Bardzo trudno poruszać szyją;
• Mrowienie w ramionach;
• Uczucie braku siły w ramionach;
• Zawroty głowy lub omdlenia;
• Gorączka;
• Uczucie piasku w stawach szyi.

Objawy te ogólnie wskazują, że ból to nie tylko przykurcz mięśni, dlatego ortopeda powinien go ocenić.