Sok z detoksykacji kapusty

Ten sok z jarmużu jest świetnym domowym środkiem do detoksykacji organizmu, ponieważ jarmuż zawiera błonnik i dużo wody, a także flawonoidy i inne przeciwutleniacze, które sprawiają, że skóra jest piękniejsza poprzez czyszczenie ciała od wewnątrz..

Witamina C w pomarańczach, w tym soku, przyspiesza proces eliminacji toksyn z organizmu, zwiększając potencjał przeciwutleniający i moczopędny soku, i nadal jest dobrym źródłem błonnika, ponieważ kapusta jest przeczyszczająca, a pomarańcza ma włókna.  

Sok z kapusty z pomarańczowym przepisem

Ten przepis na sok z kapusty z pomarańczą jest bardzo łatwy do przygotowania i można go przyjmować codziennie, najlepiej na śniadanie.

Składniki

• 1 szklanka soku pomarańczowego
• 1/2 liścia jarmużu
• ½ szklanka wody

Metoda przygotowania

Dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze wymieszaj i pij bez wysiłku. Możliwy gorzki smak kapusty ukryty jest w cytrusie pomarańczy.

Unikaj w jak największym stopniu stosowania rafinowanego cukru, ponieważ nie zawiera on żadnych wartości odżywczych, więc aby osłodzić, w razie potrzeby, możesz użyć 1 łyżeczki miodu.

Zobacz więcej wskazówek dotyczących detoksykacji w następującym filmie:

Jak zrobić SOK DETOX