Przepis na sos cytrynowy, który pomoże ci schudnąć

Ten przepis na sos cytrynowy jest dobrym rozwiązaniem do przyprawiania potraw w diecie, aby schudnąć, nadaje lepszy smak gotowanym warzywom i bez tłustych sosów, które są zwykle nakładane w dietach odchudzających i nie dodaje kalorii..

Ten dressing można stosować na gorące ziemniaki, dowolne sałatki lub na białym serze.

Składniki

• 1 ząbek mielonego czosnku
• 1 łyżeczka pełnych ziaren gorczycy
• Skórka i sok z 2 cytryn
• 1 łyżka białego octu winnego
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 3 łyżki posiekanej kolendry lub natki pietruszki
• Świeżo zmielony czarny pieprz

Metoda przygotowania

Umieść czosnek, musztardę, skórkę i sok z cytryny w misce i dobrze wymieszaj. Dodaj oliwę z oliwek, ciągle mieszając i dodaj kolendrę. Na koniec dodaj pieprz do smaku.

Sosy pomagające schudnąć to sosy, w których wymieniane są najbardziej kaloryczne składniki, takie jak majonez, keczup, śmietana lub masło z jogurtem, sokiem z cytryny, octem, rozmarynem, tymiankiem lub innymi aromatycznymi ziołami, które mogą poprawić smak potraw bez dodawania kalorii.

Zobacz inne przyprawy w: Przyprawy, które tracą wagę.