5 kroków, aby szybciej wyleczyć ranę

Aby szybko wyleczyć ranę, nie tylko uważaj na opatrunek, ważne jest również zdrowe odżywianie się i unikanie innych szkodliwych nawyków życia, takich jak palenie tytoniu, picie napojów alkoholowych lub prowadzenie siedzącego trybu życia..

Dzieje się tak głównie dlatego, że krążenie jest upośledzone i dlatego do rany nie dociera wystarczająca ilość krwi, aby umożliwić prawidłowe gojenie, opóźniając gojenie się rany. Jednak zawsze ważne jest utrzymywanie rany w czystości, aby uniknąć infekcji, która oprócz opóźnienia gojenia może również pogorszyć ogólny stan zdrowia..

Tak więc niektóre kroki, które gwarantują szybsze gojenie i zapobiegają pojawieniu się brzydkich blizn i innych powikłań, to:

1. Umyj ranę i zrób opatrunek

W prostych ranach, takich jak skaleczenie lub zadrapanie, pierwszym krokiem powinno być umycie rany i otaczającej skóry w celu usunięcia jak największej liczby bakterii i wirusów, zapobiegając rozwojowi infekcji. To mycie można wykonać za pomocą soli fizjologicznej, ale także wody i mydła o neutralnym pH.

W ranach chirurgicznych lub tych, które są bardziej dotkliwe i narażone, chociaż wskazane jest również mycie, powinno się je na ogół wykonywać za pomocą soli fizjologicznej i sterylnego materiału, dlatego bardzo ważne jest, aby udać się do szpitala. Jeśli jednak rana jest bardzo brudna, możesz wylać trochę serum, aby usunąć brud przed pójściem do szpitala..

Obejrzyj poniższy film i znajdź najlepszy produkt do czyszczenia ran:

CZYSZCZENIE WOUNDS · KTÓRY JEST NAJLEPSZYM PRODUKTEM?

Następnie należy zastosować opatrunek, przynajmniej przez pierwsze 24 godziny, podczas gdy skorupa jeszcze się nie utworzyła, aby zapobiec przedostawaniu się bakterii do środowiska przez ranę. Zobacz, jak prawidłowo zrobić opatrunek.

2. Zastosuj ciepło do rany przez 15 minut

Zastosowanie gorącego kompresu na opatrunek lub ranę przez 15 minut pomaga zwiększyć przepływ krwi do regionu, zwiększając ilość składników odżywczych i komórek w okolicy, przyspieszając gojenie. Technikę tę można wykonać od 2 do 3 razy dziennie, ale należy ją wykonać dopiero po uformowaniu stożka.

Jeśli obszar staje się bardzo obrzęknięty lub powoduje ból, należy zdjąć kompres i unikać stosowania ciepła w ciągu tego dnia lub stosować kompres na krótszy czas..

3. Trzymaj ranę wysoko

Gdy miejsce rany jest spuchnięte przez ponad 2 dni, ważne jest, aby spróbować podnieść ranę, aby zmniejszyć gromadzenie się płynu i ułatwić krążenie krwi. Ten rodzaj obrzęku występuje częściej u osób z problemami z sercem lub krążeniem i zwykle występuje w ranach na nogach. Dlatego ważne jest, aby umieścić nogi około 20 cm nad poziomem serca, co najmniej 3 razy dziennie lub w miarę możliwości.

4. Jedz omega 3 i witaminy A, C i E.

Pokarmy bogate w omega 3, takie jak nasiona łososia, tuńczyka lub chia, a także bogate w witaminy A, C i E, takie jak pomarańcza, mango, pomidor lub orzeszki ziemne, to świetny sposób na wzmocnienie i stymulują tworzenie tkanki, która zamyka rany i pomaga w tworzeniu nowej warstwy skóry.

Tak więc, bogatsza dieta w tego rodzaju żywności i unikanie innych, które utrudniają gojenie, takich jak na przykład cukier, napoje bezalkoholowe, mleko czekoladowe lub tłusta wieprzowina, jest doskonałym sposobem na szybsze leczenie rany. Sprawdź pełniejszą listę leczniczych pokarmów i tych, których nie powinieneś jeść.

5. Zastosuj maść leczniczą

Maści lecznicze są również dobrą opcją do przyspieszenia gojenia, ponieważ zapewniają ważne składniki odżywcze do regeneracji nowej warstwy skóry, a także zmniejszają stan zapalny, który utrudnia gojenie..

Jednak należy je stosować tylko około 3 do 5 dni po pojawieniu się rany i pod nadzorem lekarza lub pielęgniarki, ponieważ niektóre maści mogą zawierać antybiotyki, bez konieczności leczenia rany. Zobacz listę najlepszych maści leczniczych.

Jak przebiega uzdrowienie

Leczenie to proces naprawy, który można podzielić na 3 główne fazy:

1. Faza zapalna: trwa od 1 do 4 dni i zaczyna się od zwężenia naczyń krwionośnych, aby zapobiec krwawieniu. Ale później ta faza ewoluuje do rozszerzenia naczyń, tak że krew dociera do miejsca ze wszystkimi komórkami niezbędnymi do gojenia, generując objawy, takie jak obrzęk, zaczerwienienie i ból;
2. Faza proliferacyjna: trwa od 5 do 20 dni i na tym etapie rozpoczyna się tworzenie kolagenu i innych włókien, które pomagają zamknąć ranę;
3. Faza dojrzewania: jest to najdłuższa faza, która może trwać od 1 miesiąca do kilku lat, w której organizm nadal produkuje kolagen i koryguje równowagę ran w bliznie, co pozwala jej z czasem maleć.

Gdy którakolwiek z tych faz nie nastąpi, z powodu braku krwi w regionie lub infekcji, gojenie jest upośledzone i może pojawić się przewlekła rana, tak jak w przypadku stopy cukrzycowej, w której rana musi być leczona przez kilka pielęgniarek miesiące, a nawet lata.

Sygnały alarmowe, aby udać się do lekarza

Chociaż większość ran goi się bez żadnych komplikacji, zawsze istnieje na przykład szansa na zakażenie. Dlatego ważne jest, aby udać się do szpitala, jeśli objawy takie jak:

• Intensywny obrzęk, który nie ustępuje po 3 dniach;
• Obecność ropy w ranie;
• Nadmierne krwawienie;
• Bardzo intensywny ból;
• Trudności z poruszaniem dotkniętej kończyny.

Ponadto inne objawy, takie jak uporczywa gorączka lub nadmierne zmęczenie, mogą również wskazywać na zakażenie rany i dlatego należy je również ocenić.