Co zrobić, aby zapobiec robakom

Wiedza, co zrobić, aby zapobiec robakom, jest ważna, aby uniknąć zanieczyszczenia tymi pasożytami. Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać infekcji robakami jelitowymi:

Myj i dezynfekuj owoce i warzywa przed ich spożyciem;
Jedz tylko dobrze przygotowane mięso;
Pij uzdatnioną lub przegotowaną wodę;
Umyj ręce po skorzystaniu z łazienki i przed kontaktem z jedzeniem;
Sprawdź, czy restauracje mają licencję sanitarną;
W stosunkach seksualnych dbaj o higienę i używaj prezerwatyw.

Obecność robaków w jelicie jest zwykle spowodowana brakiem higieny i podstawowych warunków sanitarnych, ale postępując zgodnie z wyżej wymienionymi wskazówkami, osobnik może zmniejszyć ryzyko zanieczyszczenia i cierpieć z powodu konsekwencji, jakie robaki mogą przynieść, takich jak dyskomfort w jamie brzusznej, nudności i złe wchłanianie składników odżywczych.