Leczenie bólu nóg
Leczenie bólu nóg będzie zależeć od przyczyny jego powstania, która może wahać się od zmęczenia do problemów na poziomie stawów lub jelita grubego. Ideałem w obliczu tej sytuacji jest pomoc lekarzowi ogólnemu lub traumatologowi w przeprowadzeniu oceny i wskazaniu najbardziej odpowiedniego leczenia..
Jednak większy ból związany jest ze zmęczeniem mięśni lub problemami z krążeniem krwi, takimi jak obecność żylaków nóg, dlatego pierwsza opcja leczenia jest zwykle wykonywana w celu poprawy krążenie krwi. Jak możesz być przyczyną bólu nóg.
Leki przeciwbólowe w nogach
Istnieje kilka leków, które można zastosować w celu poprawy bólu nóg i wzmocnienia ściany naczyń krwionośnych. Jednak leki należy stosować wyłącznie w celu uzyskania porady lekarskiej, ponieważ różnią się one w zależności od choroby powodującej ból. Oto niektóre przykłady:
- Przeciwzapalne takie jak diklofenak, ibuprofen i aceklofenak;
- Leki przeciwbólowe jak Paracetamol lub Dipyrone;
- Leki zwiotczające mięśnie jak cyklobenzapryna.
Przed użyciem jakiegokolwiek rodzaju leku w celu złagodzenia bólu i zmniejszenia stanu zapalnego, jeśli możesz użyć niektórych domowych środków zaradczych, możesz nie tylko zmniejszyć potrzebną dawkę leku, ale także uniknąć spożycia.
Remedios caseros
Niektóre domowe środki na ból nóg w zależności od źródła bólu:
1. Zmęczenie mięśni
Problemy z mięśniami zwykle pojawiają się z powodu nadmiernego wysiłku zaangażowanego mięśnia, takiego jak na przykład podnoszenie zbyt dużej masy na siłowni lub zbyt długie karminowanie, na przykład.
W takich przypadkach zaleca się masaż w bolesnym obszarze, utrzymanie nóg zapasowych i nałożenie worka z gorącą wodą na mięsień. Dobrym lekarstwem, które pomaga zapobiegać bólowi mięśni nóg, jest picie około 2 litrów wody dziennie, ponieważ nawodnienie poprawia odporność mięśni.
2. Varices and mala circulación
Problemy z krążeniem powodują takie objawy, jak złamane nogi, zaczerwienienie, uczucie gorąca i bolesność, szczególnie pod koniec dnia. Aby zakończyć tę niedogodność, musisz użyć środków uciskających w ciągu dnia i wykonać masaż od kawałków do końca dnia.
Aby uniknąć tego problemu, nie powinieneś zbyt długo siedzieć pieszo, powinieneś robić regularne spacery w ciągu dnia, bez przesady wysiłku.
3. Problemy z artykulacjami
Ból spowodowany problemami ze stawami, ponieważ zwykle pojawia się, gdy pręt lub tobillo są przemieszczane, może być na przykład spowodowany zwyrodnieniem stawów lub zapaleniem stawów.
W takich przypadkach dobre leczenie polega na wykonaniu testów przeciwzapalnych, takich jak marcela, która dostarcza ważnych minerałów. Aby zmniejszyć stan zapalny, możesz również stosować lody w stawie przez pierwsze 24 godziny, a następnie podgrzewać. Sklep musi być przechowywany przez co najmniej 5 do 10 minut, 2 razy dziennie.
4. Zmiany w kolumnie
Kiedy ból nóg powstaje w wyniku zmian w kolumnie w obecności przepukliny dysku, ważne jest, aby mieć fizykoterapię związaną z technikami reedukacji postawy, które pomagają na przykład podnosić przedmioty bez powodowania obrażeń w kolumnie. Zobacz kilka ćwiczeń, które poprawią Twoją postawę.
Jednak w celu złagodzenia bólu w domu należy go spoczywać, najlepiej spoczywając na gładkiej i twardej powierzchni. Delikatny masaż można również wykonać w rejonie jelita za pomocą gorących olejków, aby złagodzić złe samopoczucie..
Ponadto istnieją również naturalne środki przeciwbólowe, które mogą pomóc złagodzić ból, takie jak spożywanie kurkumy, zieleni, kwasów omega-3 i głowy kota..
