5 znaków wskazujących na zachowania samobójcze

Zachowania samobójcze zwykle powstają w wyniku nieleczonej choroby psychicznej, takiej jak na przykład ciężka depresja, zespół stresu pourazowego lub schizofrenia.

Ten rodzaj zachowań jest coraz częstszy u osób poniżej 29 roku życia, będąc ważniejszą przyczyną śmierci niż wirus HIV, dotykając ponad 12 tysięcy osób rocznie w Brazylii.

Jeśli uważasz, że ktoś może wykazywać oznaki samobójstwa, sprawdź objawy, które możesz zaobserwować, i zrozum ryzyko samobójstwa:

1. 1. Nadmierny smutek i niechęć do przebywania z innymi ludźmi Tak Nie
2. 2). Nagła zmiana zachowania przy użyciu bardzo różnych ubrań, na przykład Tak Nie
3. 3). Radzenie sobie z różnymi nierozstrzygniętymi sprawami lub sporządzenie testamentu Tak Nie
4. 4. Wykazuj spokój lub niepokój po okresie wielkiego smutku lub depresji Tak Nie
5. 5. Częste groźby samobójcze Tak Nie

1. Okazuj nadmierny smutek i izolację

Bycie często smutnym i niechęć do uczestnictwa w zajęciach z przyjaciółmi lub robienie tego, co robiono w przeszłości, to niektóre objawy depresji, która nieleczona jest jedną z głównych przyczyn samobójstwa. 

Zwykle osoba nie jest w stanie stwierdzić, że ma depresję i po prostu myśli, że nie jest w stanie poradzić sobie z innymi ludźmi lub z pracą, co z czasem powoduje, że osoba ta jest zniechęcona i nie chce żyć..

Zobacz, jak potwierdzić, czy jest to depresja i jak uzyskać leczenie.

2. Zmień zachowanie lub noś różne ubrania

Osoba z pomysłami samobójczymi może zachowywać się inaczej niż zwykle, mówiąc inaczej, nie rozumiejąc nastroju rozmowy lub nawet uczestnicząc w ryzykownych czynnościach, takich jak używanie narkotyków, niechroniony kontakt intymny lub reżyseria wielka prędkość.

Ponadto, ponieważ przez większość czasu nie ma już zainteresowania życiem, ludzie często przestają zwracać uwagę na sposób, w jaki się ubierają lub dbają o siebie, używając starych, brudnych ubrań lub pozwalając, aby ich włosy i broda rosły.

3. Postępowanie w nierozstrzygniętych sprawach

Kiedy ktoś myśli o popełnieniu samobójstwa, często wykonuje się różne zadania, próbując uporządkować swoje życie i zakończyć nierozstrzygnięte sprawy, tak jak w przypadku długiej podróży lub pobytu w innym kraju. Niektóre przykłady to odwiedzanie członków rodziny, których nie widziałeś od dawna, spłacanie drobnych długów lub oferowanie różnych rzeczy osobistych, na przykład.

W wielu przypadkach dana osoba może spędzać dużo czasu na pisaniu, co może być testamentem, a nawet listem pożegnalnym. Czasami te litery można odkryć przed próbą samobójczą, co pomaga temu zapobiec.

4. Pokaż nagły spokój

Wykazanie spokojnego i beztroskiego zachowania po okresie wielkiego smutku, depresji lub niepokoju może być znakiem, że dana osoba myśli o samobójstwie. Jest tak, ponieważ osoba myśli, że znalazła rozwiązanie swojego problemu, nie czując się już tak zmartwiona.

Często te okresy spokoju mogą być interpretowane przez członków rodziny jako etap powrotu do zdrowia po depresji, a zatem mogą być trudne do zidentyfikowania i zawsze powinny być oceniane przez psychologa, aby upewnić się, że nie ma myśli samobójczych..

5. Zgłaszanie samobójstw

Większość ludzi, którzy myślą o samobójstwie, poinformuje przyjaciela lub członka rodziny o swoich zamiarach. Chociaż takie zachowanie jest często postrzegane jako sposób na zwrócenie uwagi, nigdy nie należy go ignorować, szczególnie jeśli dana osoba doświadcza fazy depresji lub poważnych zmian w swoim życiu..

Jak pomóc i zapobiec samobójstwu

Kiedy podejrzewa się, że ktoś może mieć myśli samobójcze, najważniejsze jest okazywanie miłości i empatii dla tej osoby, starając się zrozumieć, co się dzieje i jakie są związane z nią uczucia. Dlatego nie należy bać się pytać osoby, czy czuje się smutna, przygnębiona, a nawet myśli o samobójstwie..

Następnie należy szukać pomocy u wykwalifikowanego specjalisty, takiego jak psycholog lub psychiatra, aby spróbować pokazać osobie, że istnieją inne rozwiązania ich problemu, inne niż samobójstwo. Dobrym rozwiązaniem jest wywołanie Life Valuation Center, dzwoniąc pod numer 188, który jest dostępny 24 godziny na dobę.

Próby samobójcze są w większości przypadków impulsywne, a zatem w celu zapobieżenia próbie samobójczej, wszelkie materiały, które można wykorzystać do popełnienia samobójstwa, takie jak broń, pigułki lub noże, należy również usunąć z miejsc, w których osoba ta więcej czasu mija. Pozwala to uniknąć zachowań impulsywnych, dając więcej czasu na zastanowienie się nad mniej agresywnym rozwiązaniem problemów.

Dowiedz się, jak postępować w przypadku próby samobójczej, jeśli nie można temu zapobiec: Pierwsza pomoc w próbie samobójczej.