Ten biały Aby służyć i jak go przygotować

Biel przygotowuje się z płonącej rośliny Camellia sinensis, nie są przetwarzane i są bogate w polifenole, są to związki, które dają właściwości przeciwutleniające i mają pozytywny wpływ na zdrowie.

Poza tym biały ma właściwości przeciwzapalne, stymulujące, przeciwdepresyjne, przeciwmiażdżycowe, przeciwnadciśnieniowe, przeciw mutagenne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwnowotworowe, przeciwcukrzycowe, hipolipidemiczne, neuroprotekcyjne i przeciwcukrzycowe, pomagając również zwiększyć obronę i poprawić system..

Możesz wziąć go naturalnie, ale możesz również wziąć go w postaci kapsułek, możesz kupić w aptekach, sklepach dla naturystów i sklepach internetowych.

Podawać biały

Jest również biały, aby pomóc w detoksykacji i poprawić funkcjonowanie organizmu, ma również inne korzyści dla zdrowia, takie jak:

Przyspiesz metabolizm, przez twórcę kofeiny;
Stymulowanie utraty tłuszczu, zawierający polifenole i ksantyny, substancje działające w tłuszczu;
Zatrzymanie płynów bojowych, za bycie środkiem moczopędnym;
Unikaj przedwczesnego starzenia, przez składnik polifenolowy, które są silnymi przeciwutleniaczami;
Zapobiegaj rakowi, zwłaszcza prostata i żołądek, które są bogate w przeciwutleniacze;
Łagodzi stres, przez L-teaninę, substancję, która sprzyja produkcji placeru i hormonów biochemicznych;
Zmniejszyć stan zapalny, może zawierać przeciwutleniacze katechinowe;
Zapobiegaj miażdżycy, Mogę pomóc usunąć cholesterol z naczyń krwionośnych;
Zwalcz wirusy i bakterie w ciele;
Kontroluj ciśnienie tętnicze, który ma właściwości rozszerzające naczynia krwionośne.

Biel jest produkowana z tej samej rośliny, która jest zielona i czarna, ale nasiona i pąki użyte do ich produkcji są pobierane z rośliny do młodości, co zapewnia wszystkie wymienione wyżej korzyści.

Jak to przygotować?

Proporcja przygotowania białej herbaty to 2 płytkie miski na każdy zbiornik na wodę. Podczas przygotowywania należy podgrzać wodę, która zatrzymuje małe robaki, po czym zasilanie wyłącza się, zanim zacznie działać, kontynuując do tego czasu. Przykryj i pozwól odpocząć przez 5 minut.

Aby zmniejszyć wagę, biorąc białą herbatę, zaleca się spożywanie 1,5 do 2,5 g tej hierby dziennie, co odpowiada 2–3 filiżankom herbaty dziennie; należy to spożywać najlepiej bez słodzenia cukru lub słodzików. Ponadto należy je spożywać 1 godzinę przed wydaniem żywności, ponieważ kofeina może zmniejszyć wchłanianie składników odżywczych z żywności..

Recetas con té blanco

Aby zwiększyć spożycie, napój ten można stosować w przepisach takich jak jarzmo, koktajle i galaretki, jak widać poniżej:

1. Jarzmo Piña z białym

Składniki

200 ml białej herbaty;
Jarzmo ½ cytryny;
2 rundy piña;
3 hojas de hierbabuena o 1 miskę startego imbiru.

Metoda przygotowania

Licencjonowanie wszystkich składników i picie na zimno.

2. Biała żelatyna

Składniki

600 ml wody
400 ml białej herbaty
2 resztki galaretki cytrynowej

Metoda przygotowania

Wymieszaj wodę i rozpuść żelatynę zgodnie z instrukcjami.

Oprócz tego, że jest w stanie uzyskać ją w jej naturalnym wyglądzie, można również znaleźć tę herbatę o smaku owoców takich jak cytryna, ananas i durazno. Porównaj zalety bieli z zielenią.

Przeciwwskazania

Pomimo niskiej zawartości kofeiny, nie powinna go spożywać zawstydzona kobieta w okresie laktacji lub osoby z wrzodami żołądka, bezsennością lub problemami z ciśnieniem krwi lub cukrzycą, przed przyjęciem powinna skonsultować się z lekarzem. fitoterapeuta, aby mógł wskazać, ile powinien go spożyć, unikając w ten sposób działań niepożądanych.