Objawy słabego krążenia w nogach
Główne objawy słabego krążenia w nogach to obrzęk w kostkach, obecność żylaków i pęknięcia w pięcie oraz uczucie ciężkich nóg.
Słabe krążenie dotyka głównie osób starszych i kobiet, zwłaszcza kobiet w ciąży lub stosujących pigułki antykoncepcyjne, ale może również wpływać na osoby w różnym wieku, często występując również u osób z cukrzycą, nadciśnieniem i wysokim poziomem cholesterolu.
Aby zidentyfikować ten problem, należy zdawać sobie sprawę z obecności takich objawów, jak:
- Zimna, sucha lub łuszcząca się skóra;
- Swędzące nogi;
- Czerwone plamy na nogach;
- Obecność żylaków;
- Opuchnięte stopy i kostki;
- Blady lub niebieskawy kolor w miejscach o słabym krążeniu;
- Skurcze nóg;
- Mrowienie lub drętwienie;
- Brak włosów na nogach;
- Pęknięcia w piętach.
Objawy te nasilają się głównie pod koniec dnia lub po długim siedzeniu lub staniu i poprawiają się po przebudzeniu rano, ponieważ pozycja leżąca podczas snu sprzyja krążeniu.
Jak odbywa się leczenie
Rozpoczęcie leczenia słabego krążenia powinno odbywać się przy regularnej aktywności fizycznej i zmianach diety, wraz ze wzrostem spożycia żywności bogatej w witaminę C i innych przeciwutleniaczy, takich jak na przykład pomarańcza, cytryna, kiwi, czosnek i buraki. . Zobacz więcej produktów spożywczych, które mogą poprawić krążenie krwi.
Ponadto leczenie może również obejmować stosowanie domowych środków zaradczych, takich jak kolendra, biloba i czosnek, miłorząb, drenaż limfatyczny, masaż nóg i stóp lub presoterapia, która wykorzystuje aparat na nogi do poprawy krążenia podczas sesji leczenie.
W niektórych przypadkach lekarz może również zalecić stosowanie pończoch uciskowych lub przepisać leki, takie jak na przykład Diosmina lub Velunid, które zawierają w kompozycji diosminę i hesperydynę, które działają w żyłach układu krążenia, poprawiając napięcie żylne, mikrokrążenie i odporność naczyń krwionośnych.
Ważne jest również, aby pamiętać, że unikanie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu pomaga poprawić zdrowie naczyń krwionośnych i zmniejszyć obrzęk nóg..
