Domowe rozwiązanie zapalenia kaletki

Świetnym domowym rozwiązaniem zapalenia kaletki jest umieszczenie lodu na miejscu. Lód działa jak miejscowy środek przeciwbólowy i działa przeciwzapalnie i powinien być stosowany codziennie podczas leczenia zapalenia kaletki, w celu uzupełnienia leczenia fizjoterapeutycznego i farmakologicznego, dzięki czemu lekarstwo na zapalenie kaletki jest coraz bliższe.

Jak używać lodu w leczeniu zapalenia kaletki

Aby użyć lodu w leczeniu zapalenia kaletki, ważne jest przestrzeganie następujących wskazówek:

• Umieść kostki lodu owinięte w pieluchę lub cienką tkaninę i umieść je na ramieniu, tak aby pozostawało tam przez 10 minut.
• Po 10 minutach z lodem wyjmij i odpocznij przez kolejne 10 minut, a następnie umieść lód z powrotem na ramieniu. Powtórz ten proces 3 razy i wykonaj całą procedurę dwa razy dziennie lub zgodnie z instrukcjami lekarza lub fizjoterapeuty.

Leczenie zapalenia kaletki nadal obejmuje ratowanie dotkniętego stawu. Dlatego należy w miarę możliwości odpoczywać i uważać, aby nie nosić ciężkiej torby na ramieniu dotkniętym zapaleniem kaletki i nie leżeć na przykład w miejscu, w którym zapalenie kaletki znajduje się na biodrze. Ten rodzaj opieki jest bardzo ważny w celu zmniejszenia nacisku różnych struktur na kaletkę i staw, ułatwiając wyleczenie choroby..

Zobacz więcej wskazówek w następującym filmie:

Jak złagodzić ból za pomocą NATURALNYCH ANALGESYK