Naturalny lek na wysokie ciśnienie krwi

Dobrym naturalnym lekarstwem na wysokie ciśnienie krwi jest codzienne przyjmowanie soku z bakłażana z pomarańczą, witaminą guawa lub naparem Embaúba, ponieważ pomagają zmniejszyć ciśnienie.

Jednak w celu kontrolowania wysokiego ciśnienia krwi nadal ważne jest unikanie czynników ryzyka choroby, przyjęcie zdrowego stylu życia, przy regularnych ćwiczeniach fizycznych, takich jak chodzenie i niskie spożycie soli i sodu, obecnych w przetworzonej żywności, zastępujących na przykład przez aromatyczne zioła.

Sok z bakłażana z pomarańczą na wysokie ciśnienie krwi

Sok z bakłażana z pomarańczą na wysokie ciśnienie krwi pomaga wyeliminować tłuste płytki w tętnicach, równoważąc ciśnienie krwi w naczyniach.

Składniki

• ½ surowa bakłażan ze skórką
• 1 pomarańcza z wytłokami, ale bez skórki
• 1 szklanka wody

Metoda przygotowania

Ubij wszystkie składniki w blenderze, odcedź i wypij natychmiast, najlepiej rano, bez słodzenia.

To domowe lekarstwo jest sposobem na uzupełnienie leczenia nadciśnienia, aw niektórych przypadkach może wykluczyć potrzebę przyjmowania leków ciśnieniowych, ale zawsze za wiedzą kardiologa..

Witamina guawa na wysokie ciśnienie krwi

Doskonałą domową metodą leczenia nadciśnienia jest witamina guawa. Guawa oprócz witamin B2, A i C jest źródłem likopenu i rozpuszczalnych włókien, substancje te pomagają obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Działanie owoców pomaga zmniejszyć opór w naczyniach krwionośnych i poprawia krążenie.

Składniki

• 2 czerwone guawy
• 500 ml odtłuszczonego mleka
• 2 łyżki miodu

Metoda przygotowania

Pokonaj wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz kremową konsystencję. Słodzimy miodem, a witamina jest gotowa do picia. Pij witaminę guawa co najmniej 3 razy w tygodniu i zmniejsz ryzyko chorób serca i wysokiego poziomu cholesterolu.

Sok pomarańczowy z burakami na wysokie ciśnienie krwi

Sok z buraków to doskonałe domowe rozwiązanie na nadciśnienie, naukowo zwane nadciśnieniem, ponieważ zawiera cukier, sód i potas, które normalizują ciśnienie krwi.

Składniki

• sok z 2 pomarańczy
• 2 plastry gotowanych buraków 

Metoda przygotowania

Pokonaj składniki w blenderze, następnie odcedź i wypij.

Badania przeprowadzone przez London School of Medicine w Wielkiej Brytanii wykazały, że ciśnienie krwi spada po godzinie od wypicia tego soku. Kolejną zaletą spożywania buraków jest zwiększenie zdolności do wykonywania ćwiczeń fizycznych, dzięki czemu są mniej męczące. Ale konieczne jest przyjęcie tego domowego środka jako uzupełniającej formy leczenia nadciśnienia, podczas przyjmowania leków przeciwnadciśnieniowych przepisanych przez lekarza.

Przydatne linki:

• Objawy wysokiego ciśnienia krwi
• Wysokie ciśnienie krwi, co robić