Domowe lekarstwo na ból głowy

Dobrym domowym lekarstwem na bóle głowy jest herbata zrobiona z nasion cytryny, ale herbata rumiankowa z innymi ziołami jest również świetna w łagodzeniu bólów głowy i migreny..

Oprócz tej herbaty istnieją inne naturalne strategie, które można wykorzystać w celu zwiększenia jej działania. Sprawdź 5 kroków, aby zakończyć ból głowy bez przyjmowania leków.

Jednak w przypadku silnego lub częstego bólu głowy ważne jest, aby odkryć jego przyczynę, aby móc właściwie go leczyć. Głównymi przyczynami bólów głowy są zmęczenie, stres i zapalenie zatok, ale bardzo silne bóle głowy i ciągły ból głowy powinny być zbadane przez neurologa. Zobacz najczęstsze przyczyny bólu głowy.

1. Herbata z nasion cytryny

Doskonałym domowym lekarstwem na bóle głowy jest herbata cytrusowa, taka jak pomarańcza, cytryna i mandarynka. Ten proszek z nasion jest bogaty w przeciwutleniacze, flawonoidy i naturalne środki przeciwzapalne, które są skuteczne w zwalczaniu bólu głowy.

Składniki

• 10 nasion mandarynki
• 10 nasion pomarańczy
• 10 nasion cytryny

Metoda przygotowania

Umieść wszystkie nasiona na tacy i piecz przez około 10 minut lub do całkowitego wyschnięcia. Następnie ubij je w blenderze, aby uzyskać proszek i przechowuj w szczelnie zamkniętym szklanym pojemniku, na przykład jak stary słoik majonezowy..

Aby zrobić lekarstwo, włóż 1 łyżeczkę proszku do filiżanki i zalej wrzącą wodą. Następnie przykryj, ostudź, odcedź i wypij. Wypij filiżankę tej herbaty 30 minut przed posiłkiem (śniadanie, obiad i kolacja), w okresie kryzysu bólu głowy i, po 3 dniach, oceń wyniki.

2. Herbata rumiankowa

Dobrym naturalnym lekarstwem na bóle głowy spowodowane stanami lękowymi i stresowymi jest herbata capim-santo, nagietek i rumianek, ponieważ te zioła mają silne działanie uspokajające i relaksujące, które pomagają zmniejszyć nacisk.

Składniki

• 1 garść capim-santo
• 1 garść nagietka
• 1 garść rumianku
• 1 litr wrzącej wody

Metoda przygotowania

Umieść zioła w środku i garnek z wrzącą wodą, przykryj i odstaw na 15 minut. Następnie odcedź i wypij herbatę, gdy jest jeszcze ciepła. Można go słodzić do smaku odrobiną miodu.

3. Herbata z lawendą

Innym doskonałym naturalnym rozwiązaniem dla bólów głowy jest zastosowanie zimnego kompresu przygotowanego z olejkami eterycznymi z lawendy i majeranku na głowę i pozostawienie go na kilka minut.

Składniki zastosowane w tym domowym środku pomagają zmniejszyć stres fizyczny i psychiczny ze względu na jego właściwości relaksujące. Oprócz stosowania w celu zmniejszenia bólów głowy kompres aromaterapeutyczny może być również stosowany w celu zmniejszenia przypadków niepokoju i napięcia.

Składniki

• 5 kropli olejku lawendowego
• 5 kropli olejku majerankowego
• miska zimnej wody

Metoda przygotowania

Olejki eteryczne z obu roślin należy dodać do basenu zimną wodą. Następnie namocz dwa ręczniki w wodzie i delikatnie wykręć. Połóż się i przyłóż ręcznik do czoła, a drugi u podstawy szyi. Kompres należy utrzymywać przez 30 minut, gdy ciało przyzwyczai się do temperatury ręcznika, zwilż go ponownie, aby zawsze był zimny..

Wykonanie samo-masażu na głowie może pomóc w uzupełnieniu leczenia, zobacz następujący film:

Zatrzymaj ból głowy bez leków

Jeśli jednak te zabiegi nie działają, ważne jest, aby udać się do lekarza, ponieważ może być konieczne rozpoczęcie stosowania leków. Zobacz, które środki są najbardziej odpowiednie na ból głowy.