Relaksująca kąpiel dla zmęczonych stóp

Świetną relaksującą kąpielą dla relaksu zmęczonych i obolałych stóp jest oparzenie przygotowane gruboziarnistą solą i olejkami eterycznymi, ponieważ mają one właściwości poprawiające krążenie, relaksujące i rewitalizujące energię organizmu..

Składniki

1 wiadro lub 1 umywalka z ciepłą wodą
2 łyżki grubej soli
5 kropli olejku lawendowego
2 krople olejku rozmarynowego

Metoda przygotowania

Umieść wszystkie składniki w misce lub wiadrze z ciepłą wodą i zanurz stopy w tej wodzie przez co najmniej 15 minut.

Aby jeszcze bardziej się zrelaksować, możesz dodać kulki do tej wody i wetrzeć stopy w te kulki. Po tym okresie relaksu umyj stopy zimną wodą i dokładnie wysusz, a następnie nałóż dobry środek nawilżający, aby skóra pozostała miękka i gładka.

Aby uniknąć zmęczenia stóp, zaleca się unikanie długotrwałego stania i zawsze nosić wygodne buty.

Zobacz także:

Jak wykonać relaksujący masaż stóp
Domowe rozwiązanie dla zmęczonych stóp