Co powoduje zapalenie kręgosłupa lędźwiowego, objawy i objawy fizjoterapii

Spondyloartroza lędźwiowa to artroza kolumnowa, która wywołuje objawy, takie jak silny ból kręgosłupa, zwykle spowodowany zużyciem stawu. We wszystkich przypadkach można je wyleczyć, ale mogą złagodzić ból poprzez stosowanie środków przeciwbólowych, fizjoterapii i regularnych ćwiczeń.. 

Niektóre opcje leczenia chirurgicznego, w których wszystkie struktury kości i dysk międzykręgowy mogą zostać wyrównane. Ale jak to zawsze jest możliwe, a ponieważ większość osób z tego rodzaju kręgosłupem w stosunku do osób starszych, lekarstwo nie zawsze się udaje, aby można było przezwyciężyć przewlekłą chorobę. Dlatego wskazane jest inwestowanie w leczenie, które poprawia wydolność fizyczną i jakość życia, takie jak na przykład fizjoterapia i terapia zajęciowa. 

Przyczyny spondyloartrozy lędźwiowej

Niektóre z możliwych przyczyn kręgosłupa lędźwiowego w urazie, takie jak siedzenie na podłodze lub wypadek samochodowy, ale może to być również spowodowane naturalnym zużyciem stawu, z powodu wieku, osteoporozy, historii rodzinnej. 

Spondyloartroza lędźwiowa może być sklasyfikowana jako:

• Dyskretne zapalenie stawów kręgosłupa lędźwiowego;
• Początkowe zapalenie kręgosłupa lędźwiowego;
• Spondyloartroza lędźwiowa ze zwyrodnieniem krążka;
• Spondyloartroza lędźwiowa z osteofitami.

Ta klasyfikacja wynika z ciężkości choroby, z powodu wykonywania testów obrazowych i jest ważna, ponieważ leczenie może być różne dla różnych osób. 

Główne objawy

Objawami mogą być:

• Ból na dole spreadu;
• Uczucie ciężaru w dolnej części pasty;
• Trudno jest siedzieć przez długi czas w tej samej pozycji;
• Rozpowszechnianie siły w obu nogach;
• Uczucie spalania hormonu na smarowidle, w obu nogach.

Objawy te powodują, że osobnik pozostaje tak długo, jak siedzi, obok siebie, jeśli ma jakiś wysiłek fizyczny i ogólnie zanika, umieszczając w okolicy worek z piszczelem, pozwalając mu działać przez kilka minut.. 

Diagnoza może zostać zhakowana przez ortopedę na podstawie objawów i wykonania testów, takich jak promienie X i rezonans magnetyczny, które pomagają zidentyfikować artrozę i typ.

Jakie jest leczenie?

Najbardziej odpowiednie leczenie do codziennej fizykoterapii. Jeśli nie jest możliwe osiągnięcie znaczącej poprawy za pomocą fizjoterapii, można zastosować operację w celu umieszczenia protezy w celu artykulacji dysku, usunięcia osteofitów, które są rodzajem kalusa kostnego, który tworzy się w jelicie, powodując ból i dyskomfort. 

Ponadto ważne jest:

• Adelgazar, jeśli dana osoba była spowodowana idealną wagą;
• Aby uniknąć niepotrzebnych wysiłków;
• Karm prawidłowo, preferując spożywanie przeciwzapalnych pokarmów, takich jak imbir, pieprz i szafran;
• Istnieje pewien rodzaj aktywności fizycznej, na przykład spacer, kliniczny pilates lub hydrogymnasia, na przykład w przypadku braku bólu.

Jeśli dana osoba ma jedną z przyczyn spondyloartrozy lędźwiowej, musi być nieobecna w pracy przez czas nieokreślony i, w zależności od przypadku, może być nawet radosna.. 

Kto cierpi na spondyloartrozę lędźwiową, może skorzystać z ćwiczeń fizycznych, gdy ból jest mniej upośledzający. Ważne jest jednak, aby wychowawca fizyczny fizjoterapeuta wiedział o rodzaju urazu, który dana osoba może wskazać na odpowiednią pracę, która nie przynosi korzyści i nie szkodzi urazowi..

Zobacz niektóre domowe strategie łagodzenia bólu związanego z rozprzestrzenianiem się w następującym filmie:

Jak złagodzić rozprzestrzeniający się ból

W kinezyterapii można wykonywać ćwiczenia rozciągające w celu rozszerzenia i wzmocnienia brzucha. Walka z bólem wokół ćwiczeń klinicznych Pilates jest doskonałą opcją, wskazaną, gdy osoba cierpiąca nie jest. 

Początkowo najbiedniejsze ćwiczenia wskazane jednocześnie do skurczu krocza i mięśnia poprzecznego brzucha. Później można dodać inne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie i stabilizują kolumnę, zwalczając ból lędźwiowy i zapobiegając jego wyciekaniu. Zobacz niektóre ćwiczenia Pilates dla rozprzestrzeniania bólu. 

Ćwiczenia z hydroterapii i globalnej reedukacji posturalnej (RPG), również z wieloma opcjami leczenia bólu lędźwiowego, ale muszą być przepisywane indywidualnie.