Sapodilla
Sapoti to owoc Sapotizeiro, który można wykorzystać do produkcji syropów, dżemów, napojów bezalkoholowych i galaretek. Ponadto twoje drzewo może być używane jako lek w leczeniu gorączki i zatrzymywania płynów. Pochodzi z Ameryki Środkowej i bardzo często występuje w północno-wschodnich stanach Brazylii.
Jego nazwa naukowa to Manilkara zapota i można je kupić na rynkach, targach i sklepach ze zdrową żywnością. Sapodilla to owoc bardzo bogaty w błonnik, który pomaga zmniejszyć apetyt, ale ma także kalorie, a więc spożywany w nadmiarze może przybrać na wadze.
Do czego służy sapodilla
Sapodilla służy do leczenia gorączki, infekcji nerek i zatrzymywania wody.
Właściwości Sapodilla
Właściwości Sapodilli obejmują jej działanie przeciwbólowe i moczopędne.
Jak korzystać z sapodilli
Części używane do sapodilli to owoce, kora i nasiona.
- Napar na gorączkę: wlej łyżeczkę do 150 ml wrzącej wody i odstaw na 5 minut. Pij do 3 filiżanek dziennie.
- Wlew do zatrzymywania płynów: Dodaj 1 łyżeczkę sproszkowanego ziarna sapodilli do 500 ml wrzącej wody i pij w ciągu dnia.
Sapodilla może być również spożywana na świeżo lub na przykład do produkcji dżemów, a nawet soków.
Skutki uboczne sapodilli
Nie znaleziono efektów ubocznych sapodilli.
Przeciwwskazania Sapodilla
Nie znaleziono przeciwwskazań sapodilli.
Skład odżywczy Sapodilli
Komponenty | Ilość na 100 g |
Energia | 97 kalorii |
Białka | 1,36 g |
Tłuszcze | 1 g |
Węglowodany | 20,7 g |
Włókno | 9,9 g |
Witamina A (retinol) | 8 mcg |
Witamina B1 | 20 mcg |
Witamina B2 | 40 mcg |
Witamina B3 | 0,24 mg |
Witamina C. | 6,7 mg |
Wapń | 25 mg |
Fosfor | 9 mg |
Żelazko | 0,3 mg |
Potas | 193 mg |