Do czego służy krokosz i jak go używać
Krokosz barwierski to roślina lecznicza, która ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, a zatem może pomóc w utracie wagi, kontroli cholesterolu i poprawie napięcia mięśniowego..
Jego nazwa naukowa to Carthamus tinctorius i można go znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych drogeriach głównie w postaci kapsułek oleju z krokosza barwierskiego.
Do czego służy krokosz barwierski
Szafran ma właściwości przeciwbólowe, przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne, przeciwutleniające, moczopędne i przeczyszczające i może być stosowany do różnych celów, takich jak:
- Pomoc w leczeniu choroby Crohna;
- Pomoc w procesie odchudzania;
- Promuj pot;
- Obniż gorączkę;
- Zmniejszyć apetyt;
- Reguluj poziom cholesterolu, zwalczając zły cholesterol;
- Wzmocnij układ odpornościowy;
- Pomoc w leczeniu reumatyzmu i zapalenia stawów.
Ponadto, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze, krokosz barwiący może działać jako protektor neuronalny, a ze względu na dużą ilość witaminy E ma potencjał poprawy sprawności fizycznej, ponieważ witamina ta sprzyja lepszej regeneracji tkanek mięśniowych.
Jak korzystać z krokosza barwierskiego
Krokosz spożywany jest głównie w postaci oleju, zarówno w postaci kapsułek, jak i naturalnej. Aby uzyskać korzyści z tej rośliny, zaleca się spożywanie 2 kapsułek lub 2 łyżeczek oleju szafranowego dziennie zgodnie z zaleceniami dietetyka lub zielarza.
Dowiedz się więcej o oleju z krokosza barwierskiego.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Ważne jest, aby krokosz był spożywany zgodnie z zaleceniami dietetyka lub zielarza, ponieważ nadmierne ilości mogą przynieść konsekwencje z powodu wysokiej zawartości kwasów omega 6, takich jak na przykład rozregulowanie poziomu cholesterolu.
Ponadto krokosz nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży, niemowlęta, dzieci i osoby z cukrzycą.
