Do czego służy herbata Senna i jak ją pić

Senna to roślina lecznicza, znana również jako Sena, Cassia, Cene, Zmywarka, Mamangá, która jest szeroko stosowana w leczeniu zaparć, szczególnie ze względu na silne właściwości przeczyszczające i przeczyszczające.

Naukowa nazwa tej rośliny to Senna Alexander i można je znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych drogeriach. Senna Alexander to nowoczesna nazwa, która obejmuje dwa stare nazwiska z Senatu, Cassia Senna i Cassia angustifolia.

Po co to jest

Senna ma właściwości przeczyszczające, przeczyszczające, oczyszczające i odrobaczające, dlatego jest szeroko stosowana w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych, zwłaszcza zaparć. Ponieważ jednak sprawia, że ​​stolec jest bardziej miękki, można go również stosować w celu zmniejszenia dyskomfortu wypróżniania u osób ze szczelinami odbytu i hemoroidami..

Pomimo korzyści, senna powinna być stosowana ostrożnie i pod nadzorem lekarza, ponieważ jej ciągłe stosowanie może powodować zmiany w mikroflory jelitowej, bardzo poważne skurcze, a nawet predysponować do raka jelita grubego..

Zobacz inne domowe środki, które można zastosować w leczeniu zaparć.

Jak zrobić herbatę Senna

Aby zrobić herbatę, należy preferować zielone liście senesu, ponieważ mają one bardziej aktywny wpływ na organizm, zwłaszcza w porównaniu do wersji suchej. Ponadto, im bardziej zielony liść, tym silniejszy efekt.

Składniki

• 1 do 2 g zupy z liści senny;
• 250 ml wrzącej wody.

Metoda przygotowania

Włóż zioło do garnka lub filiżanki, dodaj wodę i odstaw na 5 minut. Poczekaj, aż ostygnie, odcedź i wypij 2-3 razy dziennie, bez dodatku cukru. Tej herbaty należy używać tylko do czasu ustąpienia objawów zaparć lub do 3 kolejnych dni.

Chociaż herbata jest praktyczną opcją do spożycia senny, tę roślinę można również znaleźć w postaci kapsułek, które można sprzedawać w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych aptekach, i które są zwykle spożywane w ilości 1 kapsułki od 100 do 300 mg na dzień.

Idealnie, senna powinna być stosowana tylko pod nadzorem lekarza, zielarza lub naturopaty i maksymalnie przez 7 do 10 kolejnych dni. Jeśli po tym okresie zaparcia utrzymują się, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym lub gastroenterologiem.

Herbata Senna pomaga schudnąć?

Herbata Senna jest często stosowana, popularnie, w procesach odchudzania. Jednak roślina ta nie ma żadnej właściwości, która pomagałaby w spalaniu tłuszczów, a jej wpływ na zmniejszenie masy ciała związany jest jedynie ze wzrostem częstotliwości wypróżnień, a także z hamowaniem wchłaniania wody, co zapobiega zatrzymywaniu płyny.

Najlepszym sposobem na odchudzanie jest zdecydowanie zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia. Dowiedz się, jak szybko i zdrowo schudnąć, oglądając następujący film:

Utrata masy ciała ze zdrowiem

Możliwe działania niepożądane

Działanie przeczyszczające senny związane jest głównie z jego zdolnością do podrażnienia mięśniówki jelit, co przyspiesza ruchy jelit, eliminując kał. Z tego powodu stosowanie senny, zwłaszcza przez ponad 1 tydzień, może przynieść szereg niepożądanych efektów ubocznych, takich jak skurcze, uczucie obrzęku brzucha i zwiększenie ilości gazu. 

Ponadto niektóre osoby mogą również doświadczać wymiotów, biegunki, zwiększonego przepływu miesiączkowego, hipokalcemii, hipokaliemii, złego wchłaniania jelitowego i obniżonego poziomu hemoglobiny w badaniu krwi..

Kto nie powinien używać

Senna jest przeciwwskazana w przypadkach nadwrażliwości na sennę, ciąży, laktacji, u dzieci w wieku poniżej 12 lat, a także w przypadku niedrożności jelit, zapalenia jelit, ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego i bólu brzucha o nieznanej przyczynie.

Ponadto senna nie powinna być spożywana przez osoby przyjmujące leki nasercowe, przeczyszczające, kortyzon lub leki moczopędne, a jej stosowanie nie powinno przekraczać 10 kolejnych dni, ponieważ może powodować szereg działań niepożądanych i zwiększać predyspozycje do raka jelita grubego. Dlatego przed użyciem Senny ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, aby uniknąć możliwych powikłań..