Plantago ovata

Plantago ovata to roślina lecznicza, znana również jako Psyllium, którą można stosować w przypadku wielu problemów zdrowotnych, takich jak wysoki poziom cholesterolu i zaparcia.

Plantago ovata, którego nazwa naukowa to Psylium, można kupić w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych drogeriach.

Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata pomaga schudnąć, a także uzupełnia leczenie zaparć, wysokiego poziomu cholesterolu, nadmiaru gazu, cukrzycy typu 2, akumulacji kwasu moczowego i problemów z sercem.

Właściwości Plantago ovata (Psyllium)

Właściwości plantago ovata obejmują działanie przeczyszczające, stymulujące, przeciwcukrzycowe i pocące się.

Jak stosować Plantago ovata (Psyllium)

Zużyta część plantago ovata to nasiona do przygotowania herbaty.

• Herbata Plantago ovata: Gotuj 3 gramy nasion w 100 ml wody przez 5 minut. Odstaw do ostygnięcia, odcedź i weź do 3 razy dziennie.

Skutki uboczne Plantago ovata (Psyllium)

Efektem ubocznym plantago ovata jest wzrost poziomu sodu we krwi.

Przeciwwskazania do Plantago ovata (Psyllium)

Plantago ovata jest przeciwwskazany w czasie ciąży, laktacji i dla dzieci poniżej 12 roku życia.