Do czego służy majeranek i jak zrobić herbatę

Majeranek jest rośliną leczniczą, znaną również jako angielski majeranek, szeroko stosowaną w leczeniu problemów trawiennych ze względu na jego działanie przeciwzapalne i trawienne, takie jak na przykład biegunka i słabe trawienie, ale można go również stosować w celu łagodzenia objawów stres i niepokój, ponieważ może oddziaływać na układ nerwowy.

Naukowa nazwa majeranku to Origanum majorana i można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych drogeriach, i można go stosować w postaci herbaty, naparu, olejków lub maści.

Po co majeranek?

Majeranek ma działanie przeciwskurczowe, wykrztuśne, mukolityczne, lecznicze, trawienne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i przeciwutleniające i może być stosowany do wielu celów, z których główne to:

• Popraw funkcję jelit i unikaj objawów złego trawienia;
• Zmniejsz objawy stresu i lęku;
• Pomoc w leczeniu wrzodów żołądka;
• Promuj zdrowie układu nerwowego;
• Pomoc w leczeniu chorób zakaźnych;
• Wyeliminować nadmiar gazów;
• Obniż ciśnienie krwi, kontroluj poziom cholesterolu i popraw krążenie krwi, zapobiegając chorobom układu krążenia.

Ponadto, ze względu na działanie przeciwzapalne i możliwość stosowania w postaci olejków lub maści, majeranek może również pomóc w łagodzeniu bólu mięśni i stawów.

Herbata Majerankowa

Użyte części majeranku to jego liście, kwiaty i łodyga, do przygotowania herbat, naparów, maści lub olejków. Jednym z najczęstszych sposobów używania majeranku jest herbata.

Aby zrobić majerankową herbatę, po prostu włóż 20 g liści do litra wrzącej wody i odstaw na około 10 minut. Następnie odcedź i wypij do 3 filiżanek dziennie.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Majeranek nie jest związany z działaniami niepożądanymi, ale spożywany w nadmiarze może powodować ból głowy i zaparcia. Ponadto, stosowany w postaci oleju lub maści, może wywoływać reakcje alergiczne i kontaktowe zapalenie skóry u osób o bardzo wrażliwej skórze.

Stosowanie majeranku nie jest wskazane w ciąży ani u dziewcząt w wieku do 12 lat, ponieważ roślina ta może prowadzić do zmian hormonalnych, które mogą na przykład wpływać na rozwój dziecka lub dojrzewanie dziewczynki.