Do czego służy żeń-szeń?
Żeń-szeń jest korzeniem leczniczym szeroko stosowanym w medycynie chińskiej ze względu na jego niesamowite właściwości, które pomagają zmniejszyć stres i znużenie, poprawiają jakość życia i zapewniają długowieczność.
Ta roślina może być adaptogenna, jej składniki mogą działać w różnych sytuacjach, nie tylko w określonych warunkach. Ten korzeń leczniczy może być stosowany w postaci ośmiornicy, każdej kapsułki, można go kupić w supermarketach i na rynkach miejskich.
Służyć
Żeń-szeń ma właściwości stymulujące i rewitalizujące, może być stosowany w leczeniu zmęczenia, osłabienia, braku koncentracji, stresu, zmęczenia fizycznego i psychicznego, bradykardii, impotencji seksualnej, depresji i miażdżycy, oprócz regulacji ciśnienia krwi. Zobacz 10 zalet żeń-szenia.
Żeń-szeń koreański lub chino, naukowo nazywane Żeń-szeń Panax, Stymuluje i służy do leczenia problemów z krążeniem. Żeń-szeń amerykański, naukowo nazywany Panax quinquefolius, może to być efekt kojący, użyteczny do kontrolowania stresu, pomocy pacjentowi i leczenia depresji.
Żeń-szeń indyjski poprawia krążenie krwi i jest przydatny do poprawy intymnego kontaktu, a ponadto może być stosowany do zapobiegania pomocy w leczeniu raka.
Jak spożywać żeń-szeń
Jeśli zalecasz przyjmowanie od 5 do 8 g żeń-szenia dziennie, można go spożywać na kilka sposobów:
- W ośmiornicy: Po prostu wymieszaj lub dodaj 1 miskę głównych potraw;
- W formie suplementu: weź 1 do 3 kapsułek dziennie;
- En té: spożywać 3 do 4 taz dziennie;
- W nalewce: Rozcieńczyć 1 szklankę tej nalewki w studni z wodą i spożywać codziennie.
Żeń-szeń nie powinien być spożywany w sposób ciągły, uzyskując lepsze wyniki podczas korzystania ze skrótu i pod nadzorem lekarza lub dietetyka.
Przeciwwskazania żeń-szenia
Pomimo wszystkich zalet żeń-szenia nie zaleca się go osobom z chorobami serca, kobietom zawstydzonym lub w okresie laktacji matek.
Po spożyciu maksymalnej dawki dziennej 8 g żeń-szeń może powodować pewne wtórne skutki, takie jak biegunka, bezsenność i wzrost ciśnienia tętniczego. Te objawy znikają, gdy chcesz spożywać ten korzeń.
