Leki na niepokój (apteka i leki naturalne)
Leczenie lęku można przeprowadzić za pomocą psychoterapii i leków, które mogą pomóc w zmniejszeniu objawów charakterystycznych dla tej choroby, takich jak leki przeciwlękowe, leki przeciwdepresyjne lub beta-adrenolityki, które powinny być stosowane tylko wtedy, gdy zaleci to lekarz ogólny. przez psychiatrę. Oprócz tego można również zastosować naturalne ziołowe środki na bazie marakui, waleriany, rumianku lub dziurawca, aby złagodzić objawy..
Lęk jest stanem psychicznym, który poprzedza chwile zagrożenia, a gdy pojawia się w nadmierny sposób, powoduje ciągły stan czujności i strachu, który wpływa na spokój i powoduje nieprzyjemne doznania cielesne, takie jak przyspieszone szczekanie serca, brak powietrza, pocenie się nadmiar, ból w ciele i złe samopoczucie w jamie brzusznej. Więcej o objawach stresu i lęku.
Główne leki przeciwlękowe
W obecności oznak i objawów wskazujących na lęk ważne jest, aby szukać pomocy u psychologa lub psychiatry, abyśmy mogli ustalić, kto jest przyczyną problemu i zalecić najlepsze leczenie, które musi być przeprowadzone przez psychoterapię i tylko w razie potrzeby. powtarzające się przyjmowanie leków.
Istnieje wiele leków, które mogą być stosowane w leczeniu lęku, które będą zależeć od rodzaju zaburzenia lękowego, które dana osoba ma w obecności innych zaburzeń psychicznych lub fizycznych..
Niektóre przykłady leków przeciwlękowych:
1. Leki przeciwdepresyjne
Niektóre rodzaje leków przeciwdepresyjnych mogą pomóc kontrolować lęk, nawet jeśli ludzie nie mają objawów depresji. Badania pokazują, że gdy ludzie mają problemy z lękiem, pewne zmiany w neuroprzekaźnikach mózgu, takich jak serotonina, noradrenalina i dopamina.
Rozpoczynając leczenie tymi lekami, należy pamiętać, że początek działania przeciwlękowego jest stopniowy. Przykłady leków przeciwdepresyjnych stosowanych w leczeniu lęku przed imipraminą, sertraliną, paroksetyną lub wenlafaksyną, na przykład.
2. Benzodiazepiny
Ta klasa leków, zwana także środkami uspokajającymi lub przeciwlękowymi, może być przepisywana w przypadkach lęku przez krótki okres czasu. Leki te pomagają ludziom się zrelaksować i zmniejszyć napięcie, ale nie zaleca się ich długotrwałego stosowania ze względu na ich działanie addytywne, ponieważ zmniejsza czujność i wpływa na koordynację..
Przykłady benzodiazepin stosowanych na przykład w leczeniu lęku w lorazepamie, bromazepamie, diazepamie i klonazepamie.
3. Buspiron
La Buspirona należy do klasy aktywnych substancji przeciwlękowych, azapironów, które nie wiążą się z ryzykiem nadużyć, uzależnienia od abstynencji ani interakcji z innymi lekami nasennymi lub alkoholem. Poza tym substancja ta nie powoduje sedacji ani zmian na poziomie psychoruchowym.
4. Betablockers
Chociaż mają mniejszą skuteczność w porównaniu z lekami opisanymi powyżej, beta-blokery mogą być przydatne u osób z intensywnymi objawami somatycznymi. Leki te mają działanie obwodowe, zmniejszając percepcję obwodowych objawów somatycznych, takich jak przyspieszone dźwięki i szczekanie serca, objawy lękowe związane z poznaniem.
Zaletą β-blokerów w stosunku do benzodiazepin jest najniższa częstość występowania problemów poznawczych. Przykłady beta-blokerów stosowanych w niepokoju o propranolol, oxprenolol i nadolol.
5. Leki przeciwhistaminowe
Jeszcze rzadziej stosowane są leki przeciwhistaminowe, które mają również dobre wyniki w leczeniu objawów lękowych. Wśród nich najczęściej stosowana jest hydroksyzyna, antagonista H1.
Naturalne opcje na lęk
Niektóre z głównych naturalnych sposobów kontrolowania lęku to:
- Zwiększone spożycie żywności bogatej w składniki odżywcze, takie jak magnez, omega-3, błonnik i tryptofan, na przykład banan i czekolada;
- Ćwicz ćwiczenia fizyczne o niskiej intensywności, takie jak spacery, pilates lub joga;
- Stosowanie domowych środków, takich jak jarzmo maracuyá, koktajl bananowy, herbata maracuyá, spożywanie marihuany, herbata brecholi, herbata brokułowa, herbata melisa toronjil, herbata melisa, Hierarchia San Juan, która zawiera właściwości kojące, składniki aktywne i przeciwlękowe.
Ponadto zaleca się stosowanie metod relaksacyjnych, takich jak medytacja, rozmawianie z przyjaciółmi lub techniki oddechowe, ponieważ bardzo pomagają one kontrolować objawy. Poznaj inne rady, które pomagają kontrolować lęk.
