Jak leczyć migrenę w ciąży

Leczenie migreny w czasie ciąży może odbywać się poprzez zmianę diety i stosowanie leków takich jak Paracetamol, które powinny być przyjmowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami medycznymi..

W pierwszym trymestrze ciąży niektóre kobiety mogą doświadczać więcej ataków migreny niż zwykle, co jest spowodowane intensywnymi zmianami hormonalnymi tego okresu. Wynika to z faktu, że zmiany poziomu estrogenu mogą wywoływać ataki bólu głowy, które pojawiają się u kobiet zarówno w czasie ciąży, jak i na przykład poprzez stosowanie hormonów lub PMS. Lepiej zrozum, dlaczego migrena występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. 

Ataki migreny zwykle zmniejszają częstotliwość lub zanikają w 2. i 3. trymestrze ciąży oraz u kobiet, u których ten problem był bliski miesiączce. Jednak ta poprawa może nie wystąpić u kobiet z migreną z aurą lub, w rzadszych przypadkach, może pojawić się nawet u tych, u których nie występowała migrena.. 

Jak leczyć

Leczenie migreny w ciąży można wykonać za pomocą leków lub naturalnych technik, które pomagają złagodzić objawy, jak pokazano poniżej:

1. Środki na migrenę

Najbezpieczniejszymi lekami przeciwbólowymi stosowanymi w czasie ciąży są Paracetamol i Sumatryptan, ważne jest, aby pamiętać, że leki te należy zawsze przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami położnika. 

2. Naturalne traktowanie

Aby pomóc w leczeniu, można zastosować techniki akupunktury i relaksacji oraz kontroli oddechu, takie jak joga i medytacja, ważne jest również, aby odpoczywać jak najwięcej, robiąc krótkie przerwy w ciągu dnia..

Inne wskazówki, które pomagają pić co najmniej 2 litry wody dziennie, jeść od 5 do 7 małych posiłków dziennie i regularnie ćwiczyć aktywność fizyczną, ponieważ pomaga to poprawić trawienie i utrzymać kontrolę ciśnienia krwi i cukru.

Oto jak uzyskać relaksujący masaż, aby złagodzić ból głowy:

Zatrzymaj ból głowy bez leków

Jak zapobiegać nowym kryzysom

Chociaż migrena jest często spowodowana zmianami hormonalnymi w samej ciąży, należy spróbować zidentyfikować czynniki, które mogą zwiększyć ryzyko nowych ataków, takie jak:

• Stres i niepokój: zwiększyć napięcie mięśniowe i szansę na migrenę, i ważne jest, aby starać się jak najbardziej zrelaksować i odpocząć;
• Moc: trzeba być świadomym, że kryzys pojawi się do 6 rano po spożyciu niektórych produktów spożywczych, takich jak napoje bezalkoholowe, kawa i smażone potrawy. Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta migreny;
• Głośne i jasne miejsce: zwiększają stres, ważne jest, aby szukać spokojnych miejsc i aby światło nie podrażniało oczu;
• Aktywność fizyczna: energiczne ćwiczenia zwiększają ryzyko migreny, ale regularne wykonywanie lekkich i umiarkowanych czynności, takich jak spacery i aerobik w wodzie, zmniejsza ryzyko nowych problemów.

Ponadto prowadzenie dziennika na temat rutyny i pojawienia się bólu głowy może pomóc w zidentyfikowaniu przyczyn problemu, ważne jest również, aby zdawać sobie sprawę z pojawienia się objawów, takich jak zwiększone ciśnienie i ból brzucha, które mogą wskazywać na inne problemy zdrowotne..

Sprawdź bardziej naturalne wskazówki dotyczące leczenia i zapobiegania migrenie w ciąży.

Migrena w ciąży jest niebezpieczna?

Migrena podczas ciąży nie stanowi bezpośredniego zagrożenia dla dziecka, ale ważne jest, aby udać się do lekarza, aby upewnić się, że ból głowy nie jest spowodowany innymi problemami, takimi jak stan przedrzucawkowy. Zobacz inne objawy spowodowane przez stan przedrzucawkowy.