Żeń-szeń Podawać i jak go używać

Żeń-szeń jest rośliną leczniczą o kilku korzyściach zdrowotnych, ponieważ ma substancje na bazie ginsenozydu, które nadają mu właściwości stymulujące i pomagają ożywić organizm. Ponieważ jest to doskonała opcja, gdy osoba jest bardzo zmęczona, ma dużo stresu, działając jako dodatkowy środek pobudzający do kontynuowania codziennych czynności i poprawy zarówno nastroju, jak i energii..

Poza tym żeń-szeń doskonale nadaje się do utrzymywania ciśnienia tętniczego, obniżania poziomu cholesterolu i poprawy krążenia krwi, szczególnie nadaje się do poprawy życia intymnego, zwiększając placebo partnera.

Do podania żeń-szenia

Główne zalety żeń-szenia dla zdrowia obejmują:

1. Popraw krążenie krwi (Koreański żeń-szeń: Żeń-szeń Panax);
2. Uspokój i zmniejsz stres (Żeń-szeń amerykański: Panax quinquefolius);
3. Stymuluj komórki mózgowe poprawa koncentracji i czynności poznawczych zarówno w nauce, jak i w pracy; 
4. Zapobieganie grypie, głównie u dzieci, ponieważ mają działanie immunostymulujące;
5. Zapobiegaj rakowi ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze, pomaga uniknąć uszkodzenia komórek spowodowanego przez wolne rodniki;
6. Zmniejsz objawy impotencji seksualnej, dzięki czemu poprawia się krążenie krwi;
7. Zmniejszyć zmęczenie z powodu tego, co stymuluje mózg;
8. Promuj general bienestar ponieważ zwalcza zmęczenie i senność;
9. Zmniejsz poziom kortyzolu, pomagając w ten sposób kontrolować stres;
10. Aby pomóc w regulacji ciśnienia tętniczego.

Aby cieszyć się wszystkimi korzyściami, w razie potrzeby należy spożywać żeń-szeń. Stanowi doskonałe uzupełnienie dla osób uczących się, które przechodzą próby lub są w stresie i zmęczeniu w pracy.

Regularne spożywanie 8 gramów jako maksymalna dawka korzenia żeń-szenia dziennie w tych okresach przyczynia się do dobrego samopoczucia, upewniając się, że ludzie osiągają swoje cele, jednak nie zaleca się spożywania go w wyższych dawkach, ponieważ może to spowodować odwrotny skutek.

Jak stosować żeń-szeń

Kontynuacja pokazuje 3 doskonałe przepisy z żeń-szeniem, aby zatwierdzić wszystkie jego właściwości i zalety, ale należy tego unikać u osób z niekontrolowanym ciśnieniem tętniczym lub problemami z sercem oraz przez zawstydzone kobiety.

1. Zupa wideo z żeń-szeniem

Ta zupa pomaga zwiększyć energię i poprawić trawienie, dzięki czemu jest doskonałą opcją do ustawienia w zimny dzień.

Składniki

• 15 g świeżego korzenia żeń-szenia;
• 3 główki cebuli;
• 3 zęby robocze;
• 1 zanahoria;
• 2,5 cm imbiru;
• 150 g pieczarek;
• 200 g filmów;
• 1 posiekany uchwyt perejil;
• Sól i pieprz do smaku;
• 2 miski oliwy z oliwek do cierpienia;
• 1,5 litra wody.

Metoda przygotowania

Cierpiał z powodu żartu i głowy oliwy z oliwek, która trwała, kontynuacja dodaje wodę, żeń-szeń, zanahoria, imbir i pieczarki. Utrzymuj średnie paliwo do momentu, aż zanahoria się rozprzestrzeni. Dodaj także filmy i sezon i usuń żeń-szeń i imbir. Podawaj gorącą zupę.

2. Nalewka z żeń-szenia dla wątroby

Nalewka ta jest łatwa w przygotowaniu i zwiększa mechanizmy obronne organizmu i zapewnia dobre samopoczucie, równoważąc energię wątroby. Służy także do walki ze zmęczeniem, osłabieniem, brakiem koncentracji, stresem, ogólnym uczuciem zmęczenia, zarówno fizycznym, jak i psychicznym, bradykardią, impotencją seksualną, problemami z płodnością mężczyzn, miażdżycą i depresją.

Składniki

• 25 g goji bayas;
• 25 g żeń-szenia;
• 25 g aweny;
• 5 g korzenia regalizacji;
• 400 ml wódki.

Metoda przygotowania

Posiekaj wszystkie składniki i colóquelos w ciemnym szklanym pojemniku, czystym i sterylnym. Cúbralos z wódką i zapewniający, że napój obejmuje wszystkie składniki. Wpadnij do ciemnej szafki i wstrząśnij codziennie przez 3 tygodnie. Po tym czasie barwnik będzie gotowy do użycia, po prostu wklej go i trzymaj w szafce w ciemnym szklanym pojemniku, na przykład butelce piwa..

Okres zamknięcia wynosi 6 miesięcy. Aby go wziąć, wystarczy rozcieńczyć 1 łyżkę tej nalewki w niewielkiej ilości wody i zażywać codziennie.

3. Herbata z żeń-szeniem

Składniki

• 2,5 g żeń-szenia;
• 100 ml wody.

Metoda przygotowania

Podgrzej wodę, a gdy osiągnie temperaturę wrzenia, dodaj żeń-szeń. Zaklej taśmę taśmą i pozwól jej pracować powoli przez 10 do 20 minut. Następnie, jeśli ma być wklejony i musi zostać spożyty tego samego dnia, w którym został przygotowany. 

4. Żeń-szeń w kapsułkach

Żeń-szeń jest sprzedawany w kapsułkach przez kilka laboratoriów i można go łatwo kupić w aptekach, drogeriach i produktach naturalnych. Ponieważ dawka każdego suplementu różni się w poszczególnych laboratoriach, aby go spożywać, należy zwracać uwagę na instrukcje na etykiecie, ale ogólnie dzienna dawka zmienia się od 1 do 3 kapsułek lub tabletek każdego dnia, więc jedząc razem z jedzeniem.