Jak rozpoznać i leczyć zwyrodnienie stawu kolanowego

Artroza stawu kolanowego jest rodzajem ciężkiego przewlekłego upośledzenia tego stawu, w którym dochodzi do zwyrodnienia, zapalenia i zwiotczenia kolana, powodując objawy takie jak:

1. Ból kolana po wysiłkach, które poprawiają się wraz z odpoczynkiem;
2. Sztywność podczas wstawania rano z łóżka lub po długim okresie odpoczynku, który poprawia się po 30 minutach;
3. Obecność trzeszczącego ruchu lub „crackle”
4. Obrzęk i ciepło zwykle w fazie zapalnej
5. Uczucie zwiększonego rozmiaru kolana z powodu wzrostu kości wokół kolana
6. Bardziej ograniczone ruchy, szczególnie całkowicie rozciągając kolano
7. Trudności w utrzymaniu nogi na podłodze
8. Słabsze mięśnie ud i bardziej zahamowany

W przypadku artrozy stawu kolanowego bardzo często dotyczy to obu kolan, ale ich objawy mogą się od siebie różnić i jest to spowodowane stopniem upośledzenia każdego stawu..

Z biegiem czasu naturalne jest, że choroba zwyrodnieniowa stawów nasila się i dlatego mogą zacząć pojawiać się bardziej poważne objawy, takie jak deformacje stawów i wiele bólów, powodując trudności w chodzeniu i większą skłonność do wiotczenia..

Co może spowodować tę zmianę

Głównymi przyczynami artrozy stawu kolanowego mogą być:

• Naturalne zużycie stawu, które występuje z powodu wieku;
• Bardzo nadwaga;
• Bezpośredni uraz, taki jak na przykład upadek na kolana;
• Choroba zapalna związana z niewłaściwym stosowaniem stawów.

Problem ten dotyczy głównie osób po 45. roku życia, ale jeśli dana osoba ma bardzo nadwagę lub ma niektóre z tych czynników ryzyka, na przykład może rozwinąć zapalenie kości i stawów w młodym wieku, około 30 lat..

Ludzie z artrozą kolana mogą odczuwać większy ból w zimie, a ból może powstać, gdy zmienia się pogoda i nadchodzi deszcz. Chociaż nauka wciąż nie jest w stanie wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje, istnieją 4 możliwe wyjaśnienia tego faktu. Dowiedz się, jakie są, klikając tutaj.

Jak odbywa się leczenie

Leczenie artrozy stawu kolanowego można wykonać za pomocą środków przeciwbólowych, przeciwzapalnych i suplementów diety, które pomagają przywrócić staw. Ponadto ważne jest poddanie się fizjoterapii, aw najcięższych przypadkach można zastosować naciek kortykosteroidami lub nawet operację chirurgiczną, którą może być na przykład artroskopia..

Ćwiczenia z artrozą

Przykładami ćwiczeń zwyrodnieniowych stawu kolanowego są rozciąganie mięśni nóg, które sam może wykonać sam pacjent lub z pomocą fizjoterapeuty i jazda na rowerze. Ważne jest jednak, aby fizjoterapeuta zalecał te ćwiczenia, ponieważ gdy są wykonywane w niewłaściwy sposób lub gdy staw jest nadal bardzo bolesny, mogą zaostrzyć chorobę.

Zobacz kilka przykładów w tym filmie:

Ćwiczenia na artrozę kolana

Fizjoterapia

Fizjoterapię zwyrodnienia stawu kolanowego należy wykonywać najlepiej codziennie, w okresach największego bólu. Fizjoterapeuta powinien ocenić staw i zaplanować najlepsze leczenie, przestrzegając ograniczeń danej osoby. Podczas sesji można stosować urządzenia przeciwzapalne, ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie.

Chirurgia 

Operacja jest wskazana, gdy dana osoba nie wykazuje poprawy objawów, kontynuuje ból, trudności w wspinaniu się po schodach i obniżaniu, nawet po miesiącach konwencjonalnego leczenia, za pomocą leków, kortykosteroidów i fizjoterapii.

Operację można wykonać, usuwając kolano i umieszczając protezę na swoim miejscu. Następnie osoba zwykle całkowicie wraca do zdrowia, ale sesje fizjoterapii są konieczne, jeśli regeneracja zostanie przyspieszona. Dowiedz się, jak to się robi i ile czasu zajmuje powrót do zdrowia.

Naturalne leczenie

Dobrym naturalnym sposobem leczenia artrozy stawu kolanowego jest użycie ciepłego okładu z siemienia lnianego na stawie pod koniec dnia. Wystarczy zrobić pakiet z czystego, cienkiego materiału z 3 łyżkami nasion lnu i podgrzewać w kuchence mikrofalowej przez 1 lub 2 minuty, aż będzie ciepło. Następnie nałóż na kolana przez 10 do 15 minut.

Odkryj przykład naturalnego środka na: Środek domowy na zapalenie kości i stawów.