Jak pozbyć się nudności i choroby morskiej
Klacze i nudności w embargu są normalnym i klasycznym objawem odczuwanym przez większość embarazad w pierwszych tygodniach ciąży. Powodzenie w większości przypadków wiąże się z wymiotami i jest spowodowane czynnikami biologicznymi, społecznymi i psychologicznymi.
W przypadku klaczy ważne jest, aby kobieta zachowała spokój i oddychała tak długo, jak długo odczuwa to uczucie. Podobnie, należy spróbować zidentyfikować przyczynę choroby i skonsultować się z lekarzem, gdy to nastąpi, a jeśli towarzyszą jej inne objawy, ważne jest przeprowadzenie badań krwi, które mogą na przykład wskazywać na niedokrwistość..
Przyczyny morza w embarazo
Zazwyczaj zauważa się, że na początku embarga w drugim kwartale mogłem omówić:
- Pozostawanie tak długo, jak to możliwe, jeśli karmienie;
- Wstań bardzo szybko;
- Nadmiar ciepła;
- Słaba żywność w hierarchii;
- Niska obecność.
- Zmiany hormonalne, które zwiększają stężenie kwasu w żołądku i powolne trawienie;
- Wzrost macicy, która popycha żołądek do góry, powodując pieczenie w gardle;
- Podkreśl strach.
Zwykle nie jest konieczne udawanie się do lekarza, gdy kobieta czuje się zmęczona od czasu do czasu, jednak gdy często pojawiają się z innymi objawami, takimi jak niewyraźne widzenie, ból głowy lub kołatanie serca, ważne jest, aby pomóc ginekologowi, położnikowi, lekarzowi ogólnemu. w celu ustalenia przyczyny marszu i rozpoczęcia właściwego leczenia.
Typowe nudności embarga mogą rozpocząć się po 4 tygodniach ciąży, a w niektórych przypadkach mogą trwać przez całe embargo, nawet jeśli mężczyzna to często robi. Ale w niektórych przypadkach nudności mogą występować kilka razy dziennie, ze względu na zwiększoną wrażliwość na zapach w tym okresie.
W przypadku tego objawu kobiety mogą przyjmować niektóre leki, takie jak Dramamine i suplementy diety z imbirem, ale ważne jest również, aby przyjąć zdrowe nawyki i unikać bardzo nieprzyjemnych zapachów. Zobacz leki wskazane w przypadku nudności i wysyłki.
Porady mające na celu złagodzenie choroby morskiej i nudności
W przypadku nudności w zakłopotaniu możesz uniknąć gęstych potraw o zapachach i smakach i spróbować się zrelaksować, aby uniknąć stresu i strachu. Inne sposoby uniknięcia i zmniejszenia nudności podczas zabiegu:
- Jedzenie kawałka imbiru lub ssanie świeżego imbiru, co pomaga w trawieniu i zmniejsza podrażnienie ściany żołądka;
- Zjedz 1 galon po przebudzeniu, zanim wstaniesz z łóżka;
- Odpocznij 20 minut przed wstaniem;
- Jedz co 3 godziny, w małych kątach.
- Pij około 2 litrów wody dziennie;
- Unikaj pikantnych lub bardzo pikantnych potraw;
- Ssij paletę cytryny;
- Ćwicz ćwiczenia zgodnie ze wskazaniami medycznymi. Zobacz niektóre ćwiczenia, które można ćwiczyć podczas embarga;
- Unikaj zapachu, który powoduje nudności.
Podczas szwów i uporczywych mdłości i ciągłych wymiotów ginekolog musi zostać poinformowany, aby mógł otrzymać leki na te objawy, ponieważ ważne jest, aby pojemnik był dobrze nawodniony, aby rozwój i rozwój dziecka mogły być wykonane..
Leczenie choroby morskiej i nudności podczas embarga musi być prowadzone przez położnika, zwłaszcza jeśli jest to naturalne, ponieważ nieprawidłowe stosowanie może prowadzić do powikłań w ciąży.
Jak uniknąć wysyłki?
Nadal trudno jest uniknąć tego, że klacze nie są jeszcze obecne, możliwe jest przyjęcie strategii zmniejszających to ryzyko, w tym:
- Wstań powoli po siedzeniu lub siedzeniu przez ponad 15 minut;
- Ćwiczę regularnie nogami w ciągu dnia, szczególnie gdy siedzę;
- Noś wygodne ubrania i nie noś ich.
Inną ważną radą jest jedzenie co najmniej co 3 godziny i picie około 2 litrów wody dziennie.
