Jak zapewnić więcej opieki dla matek
Aby poprawić produkcję przedszkola dla matek, ważne jest, aby kobieta karmiąca piersią piła około 3 do 4 litrów płynu dziennie oraz zwiększała częstotliwość i czas trwania napojów, aby stymulować odbicie prolaktyny, hormonu stymulującego wzrost produkcji opieki macierzyńskiej. Ponadto należy przestrzegać zbilansowanej diety, która obejmuje owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.
Tak długo, jak dziecko bierze więcej niż dziecko, które rodzi, z tego powodu matka musi zapewnić matce karmienie piersią na bezpłatny popyt, aby zdecydować, aby pozwolić dziecku jeść, kiedy chce, w tym dla dziecka, zawsze traktując dziecko, aby opuściło pierś do końca, aby zaoferować następne weź drugie.
Ważne jest utrzymywanie wyłącznego karmienia piersią matki, w tym w przypadkach dziedzicznych łusek oraz w przypadku zapalenia sutka, ponieważ ssanie dziecka pomaga również leczyć te sytuacje.
Kontynuacja musi następować codziennie, aby zagwarantować produkcję matek dziecięcych:
1. Pij wodę
Spożycie 3 do 4 litrów płynów dziennie, takich jak woda, jarzmo i zupy, gwarantuje dobry produkt dla dzieci. Jeśli musisz zawsze wziąć 1 wazon z wodą, pod jarzmo, przed karmieniem piersią. Zobacz także produkty bogate w wodę.
2. Celuj w dziecko
Celuj w dzieci, ponieważ więcej hormonów jest uwalnianych do krwioobiegu, co w konsekwencji zwiększa produkcję dziecka;
3. Odpowiednie jedzenie
Karmienie podczas karmienia piersią przez matkę musi być zrównoważone i bogate w pokarmy w wodzie, takie jak żelatyna i owoce, takie jak pomarańcza, melon, piasek, a także pokarmy, które zapewniają dużo energii, takie jak orzechy lub gęsta ryba. Powinieneś być na diecie podczas laktacji.
4. Zrelaksuj się
Odpoczynek, gdy tylko jest to możliwe, może zagwarantować, że ciało ma energię do produkcji dziecka. Ciesz się siedzeniem w poduszce do karmienia piersią, gdy skończysz karmienie piersią i, jeśli to możliwe, unikaj prac domowych, szczególnie tych, które wymagają większego wysiłku..
5. Weź suplement
Weź suplement specjalnie opracowany na okres laktacji, taki jak sylimaryna, aby urodzić więcej dzieci. Przed rozpoczęciem suplementacji pediatra powinien omówić z tym lekarzem tę możliwość. Oprócz tej miętowej herbaty możesz również pomóc produkować więcej leche. Zobacz więcej w naturalnym lekarstwie na zwiększenie opieki macierzyńskiej.
Kobieta może wiedzieć, że produkuje wystarczającą ilość mleka dla dziecka, jeśli dziecko prawidłowo przybiera na wadze. Jeśli lekarz odwiedzi lekarza, stwierdzi, że dziecko nie przybiera wystarczającej masy, będzie mógł sprawdzić i skorygować technikę stosowaną przez matkę do karmienia piersią, ponieważ możliwe jest, że będzie używał walizki lub w przypadkach, w których tak naprawdę jest. w razie potrzeby wskaże użycie butelki z dostosowanym łóżkiem do karmienia piersią lub jako formy pożywienia..
Dziecko musi karmić piersią wyłącznie przez 6 miesięcy i dopóki matka nie będzie musiała wrócić do pracy przed upływem tego okresu, idealnie jest, aby matka podjęła środki ostrożności i czas przed rozpoczęciem pracy w banku. dziecko ”, wyrzucając dziecko i przechowując je w zamrażarce w specjalnych torbach, aby po przejściu do pracy i przekazaniu go osobie, która zaopiekuje się dzieckiem, osoba ta mogła nadal czerpać korzyści z tego dziecka. Zobacz, jak przechowywać.
