Jak leczyć zapalenie zatok szybciej i naturalnie
Zapalenie zatok może pojawić się kilka razy w ciągu życia z powodu infekcji wirusem grypy lub obecności alergii, powodując pojawienie się dość niewygodnych objawów, takich jak ból głowy i ból głowy, przekrwienie błony śluzowej nosa i ból. powyżej 38ºC.
Ponieważ aby szybciej wyleczyć zapalenie zatok, musimy wyeliminować przyczynę stanu zapalnego, oprócz wykonania kilku prostych kroków w celu złagodzenia objawów, ułatwienia gojenia i powrotu do zdrowia po każdym kryzysie..
1. Nawilż powietrze
Korzystanie z nawilżacza lub po prostu umieszczenie wiadra z wodą piszczelową w obudowie domu to doskonały sposób na nawilżanie powietrza, mniej sucha dłoń. Istnieją drogi oddechowe, które są mniej nawodnione i mniej podrażnione, łagodząc dyskomfort i ułatwiając gojenie..
Ta rada jest szczególnie przydatna w nocy, aby ułatwić i na przykład uniknąć budzenia się z zablokowanym nosem.
2. Użyj fizjologicznego potu, aby oczyścić nos
Umieszczenie kropli materiału fizjologicznego w każdej jamie nosowej pomaga wyeliminować powodzenie i gromadzenie się wydzielin, które fluidyzują śluz i flegmę, ułatwiając usuwanie. Dlatego ideałem nie jest inspirowanie sukcesu, dzwon, który należy natychmiast usłyszeć w nosie.
3. Użyj domowego roztworu soli
Dodaj 1 miskę soli do wazonu z przefiltrowaną wodą lub minerałem i nałóż tę mieszaninę do nosa, a także prosty sposób na zakończenie dyskomfortu w zatokach.
Jeśli możesz umieścić tę mieszaninę w strzykawce i bezpiecznie wyładować ją do nosa, trzymając usta otwarte. Możliwe jest więc usunięcie dużej ilości śluzu i zanieczyszczeń z łatwością pozostawiając odsłonięty nos.
4. Inspiruj pary z hierbas
Umieszczenie niektórych kwiatów i kwiatów manzanilli lub eukaliptusa w wiadrze z gorącą wodą jest również doskonałym sposobem na złagodzenie niedrożności nosa spowodowanej zapaleniem zatok. Kontynuacją może być położenie mokrej dłoni na ciepłej twarzy, ponieważ pomogą one również przyspieszyć oddychanie.
5. Pij więcej wody
Naturalny sposób nawilżania nosa, zapewniający doskonałą pomoc w przypadku suchego zapalenia zatok i spożywający złe płyny, zwłaszcza wodę bez cukru. Tak więc cała skóra jest źle nawilżona, w tym błona śluzowa nosa.
6. Jedzenie pokarmów piszczelowych
Zupy i buliony są najlepszymi opcjami na scenę, a objawy zapalenia zatok są obecne. Płytki te pomagają odkryć nos, usuwając ból i podrażnienie błony śluzowej nosa.
7. Odpocznij
W obliczu kryzysu zatokowego wskazane jest, aby odpocząć, jeśli jest to możliwe, a przynajmniej odpowiednio wypocząć. Spanie do późna i budzenie się zawsze zmęczone może wskazywać, że nie masz wystarczająco dużo odpoczynku.
Podczas leczenia zaleca się unikanie stresu i aktywności fizycznej przy bardzo intensywnych treningach. W 20-minutowych wycieczkach można wziąć udział, jeśli odbywają się w przewiewnym i zacienionym miejscu, ale z powodu zapalenia zatok spowodowanego alergią może nie być dobrym rozwiązaniem i może być w domu, jeśli jest lepszym wyborem..
Podczas przyjmowania leków
Leki takie jak lek zmniejszający przekrwienie błony śluzowej nosa lub leki przeciwhistaminowe mogą być wskazane, gdy nie można kontrolować zapalenia zatok metodami domowymi przez 7 do 10 dni.
Lekarz może również zalecić stosowanie kortykosteroidów, środków przeciwzapalnych lub antybiotyków do stosowania przez 5 do 7 dni, w zależności od potrzeby, a także w przypadku wystąpienia innych objawów, jeśli dana osoba ma astmę lub inną chorobę układu oddechowego, która może ją zaostrzyć. zapalenie zatok.
Zobacz zastosowane leki i jak leczyć zapalenie zatok.
Co może powodować przewlekłe zapalenie zatok
Nawet w większości przypadków zapalenie zatok leczy się po leczeniu i pojawia się dużo czasu, aby pojawić się ponownie, są ludzie cierpiący na przewlekłe zapalenie zatok, którzy pojawiają się kilka razy w ciągu roku i wiele objawów utrzymuje się dłużej..
Zasadniczo ten rodzaj zapalenia zatok jest spowodowany przyczynami, które nie są łatwe do wyeliminowania i które stale drażnią zatoki, powodując powstanie tego problemu. Przyczyny te to:
- Alergie oddechowe, takie jak alergie na sierść zwierzęcą lub ośmiornicę;
- Dym papierosowy;
- Choroby autoimmunologiczne, które osłabiają układ odpornościowy.
Ponadto niektóre osoby mogą nadal mieć polipy w nosie lub inne problemy anatomiczne, które ułatwiają rozwój zapalenia zatok. W takich przypadkach lekarz może zalecić operację w celu rozwiązania problemu, co kończy się jego rozwiązaniem. Jednak ta operacja nie zapobiega zapaleniu zatok z powodu innych przypadków, takich jak na przykład alergie lub infekcja wirusem grypy. Dowiedz się więcej o przewlekłym zapaleniu zatok.
Jak leczyć przewlekłe zapalenie zatok
W zdecydowanej większości przypadków przewlekłego zapalenia zatok, oprócz leków, leczenie musi również obejmować zmiany stylu życia, aby uniknąć przyczyn, które mogą powodować zapalenie zatok przynosowych..
Niektóre z tych zmian obejmują rzucenie palenia, unikanie przebywania w zanieczyszczonych miejscach oraz utrzymywanie domu w czystości i bez ośmiornic..
