Retencja cieczy

Zatrzymywanie płynów to nieprawidłowe gromadzenie się płynów w tkankach organizmu, występujące częściej u kobiet w okresie menstruacji lub ciąży.

Zatrzymanie płynów jest zwykle częstsze na twarzy, nogach i plecach, powodując obrzęk dotkniętej części ciała i zmniejszoną ilość moczu.

Osoba z objawami zatrzymania płynów powinien zobaczyć się z lekarzem rodzinnym robić testy, takie jak badania krwi, i identyfikować przyczynę.

Przyczyny zatrzymania płynów

Głównymi przyczynami zatrzymywania płynów są:

• Zwiększone spożycie soli;
• Okresy wielkiej zmienności hormonalnej;
• Problemy z nerkami;
• Choroby wątroby;
• Problemy z sercem;
• Zmiany czynności tarczycy.

W zależności od przyczyny zatrzymania płynów może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem specjalistą w celu rozpoczęcia odpowiedniego leczenia..

Jak wyeliminować zatrzymywanie płynów

Aby wyeliminować zatrzymywanie płynów, pacjent musi:

• Pij około 2 litrów wody dziennie, aby ułatwić funkcjonowanie nerek;
• Wykonuj regularne ćwiczenia fizyczne, co najmniej 30 minut dziennie;
• Unikaj jedzenia produktów bogatych w sól;
• Noś elastyczne pończochy w ciągu dnia;
• Unikaj stania, siedzenia lub krzyżowania nóg przez długi czas;
• Podnieś nogi pod koniec dnia.

Zobacz inne wskazówki:

Pokarm w walce z obrzękiem i zatrzymaniem płynów

Gdy dana osoba nie jest w stanie wyeliminować zatrzymania płynów, konieczne może być zastosowanie środków moczopędnych, takich jak Furosemid, lub leczenie podstawowego problemu..

Jednak inną dobrą opcją do zatrzymania zatrzymywania płynów jest zastosowanie drenażu limfatycznego, który polega na masażu wykonywanym przez terapeutę, który odprowadza nadmiar płynu do naczyń limfatycznych..

Zatrzymanie płynów w ciąży

Zatrzymanie płynów w ciąży jest normalnym objawem, ponieważ podczas ciąży zwiększa się produkcja hormonu relaksyny, który powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Dlatego dozwolone jest większe gromadzenie się płynu, głównie w nogach kobiety w ciąży.

Aby uniknąć zatrzymywania płynów w ciąży, kobiety powinny dużo odpoczywać w ciągu dnia, regularnie ćwiczyć nogami i podnosić nogi w nocy.

Zobacz także:

• Domowy środek na zatrzymanie płynów
• Jabłko zatrzymujące płyn
• Zatrzymywanie płynów, co robić