Co to jest wysiłkowe nietrzymanie moczu i jak go leczyć

Stresowe nietrzymanie moczu można łatwo zidentyfikować, gdy dochodzi do mimowolnej utraty moczu podczas wysiłku, takiego jak kaszel, śmiech, kichanie lub podnoszenie ciężkich przedmiotów, na przykład.

Zwykle dzieje się tak, gdy mięśnie dna miednicy i zwieracz moczu są słabe i dlatego częściej występują u osób starszych. Jednak problemy w kręgosłupie lub mózgu, które mogą zmieniać sygnały wysyłane do mięśni, mogą być również przyczyną tego rodzaju nietrzymania moczu.

Często ludzie z tym problemem izolują się i unikają interakcji społecznych, ponieważ boją się wąchania moczu. Istnieją jednak pewne formy leczenia, które pomagają zmniejszyć częstotliwość epizodów nietrzymania moczu, a nawet mogą powstrzymać mimowolną utratę moczu.

Co może powodować nietrzymanie moczu

Stresowe nietrzymanie moczu występuje, gdy pojawia się osłabienie zwieracza lub mięśni utrzymujących pęcherz, a to może mieć kilka przyczyn, takich jak:

• Wiele dostaw: kobiety, które kilkakrotnie przeszły poród, mogą mieć bardziej rozszerzone i zranione mięśnie miednicy, co utrudnia zwieraczowi zatrzymanie moczu w pęcherzu;
• Otyłość: nadwaga powoduje większy nacisk na pęcherz, ułatwiając wydalanie moczu;
• Operacja prostaty: mężczyźni, którzy musieli usunąć prostatę, są narażeni na zwiększone ryzyko nietrzymania moczu, ponieważ podczas operacji może wystąpić niewielkie uszkodzenie zwieracza lub nerwu zwieracza, co zmniejsza ich zdolność do zamykania i utrzymywania moczu.

Ponadto osoby z chorobami, które mogą powodować częsty kaszel lub kichanie, mają również zwiększone ryzyko nietrzymania moczu, zwłaszcza z wiekiem, ponieważ mięśnie osłabiają się i nie są w stanie zrównoważyć nacisku na pęcherz. To samo dotyczy sportów o dużej sile uderzenia, takich jak na przykład lina do biegania lub skakania.

Jak potwierdzić diagnozę

Diagnozę wysiłkowego nietrzymania moczu może postawić lekarz ogólny lub urolog, oceniając objawy. Można jednak wykonać także niektóre testy, takie jak badanie ultrasonograficzne pęcherza moczowego, w celu oceny ilości moczu w momencie wystąpienia utraty moczu, co ułatwia wybór metody leczenia..

Jak odbywa się leczenie

Nie ma specyficznego leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu, a lekarz może wybrać kilka form leczenia, takich jak:

• Ćwiczenia Kegla: można to robić codziennie, aby wzmocnić dno miednicy, zmniejszając częstotliwość epizodów nietrzymania moczu. Zobacz, jak wykonać tego typu ćwiczenia;
• Zmniejsz ilość spożywanej wody: należy obliczyć z lekarzem, aby uniknąć nadmiernego tworzenia moczu, ale bez powodowania odwodnienia organizmu;
• Wykonuj trening pęcherza: polega na umówieniu się na wizytę w łazience w celu przyzwyczajenia pęcherza do opróżniania w tym samym czasie, unikając mimowolnych strat.

Ponadto wprowadzenie pewnych zmian w diecie może również pomóc w przypadkach nietrzymania moczu. Obejrzyj wideo naszego dietetyka na temat żywności w następujących przypadkach:

CO JEŚĆ W MOCNEJ NIETRZYMANIE MOCZU

Chociaż nie ma leków specjalnie zatwierdzonych do nietrzymania moczu, niektórzy lekarze mogą zalecić stosowanie leków przeciwdepresyjnych, takich jak duloksetyna, które zmniejszają stres i niepokój, zmniejszają skurcze mięśni brzucha i zmniejszają nacisk na pęcherz.

Inną opcją w przypadkach, które nie ulegają poprawie za pomocą żadnej z technik, jest operacja nietrzymania moczu, w której lekarz naprawia i wzmacnia mięśnie miednicy. Dowiedz się więcej na temat tego rodzaju operacji i kiedy to zrobić.