Co zrobić, aby leczyć szum w uszach

Leczenie dzwonienia w uchu zależy od przyczyny objawu i może obejmować proste środki, takie jak usunięcie zatyczki woskowej, która może zatkać ucho lub użycie antybiotyków w leczeniu infekcji powodującej ten dyskomfort..

Naukowo dzwonienie w uszach nazywa się szumem w uszach i może być konieczne przeprowadzenie zestawu terapii obejmujących wszystko, od terapii dźwiękowych, stosowania leków przeciwlękowych lub przeciwdepresyjnych, oprócz leczenia przyczyn, które mogą wywoływać ten objaw, takich jak zmiany hormonalne, ciśnienie na przykład absolutorium, cukrzyca lub stosowanie niektórych leków. Ponadto w niektórych przypadkach bardzo przydatne mogą być alternatywne terapie, takie jak techniki akupunktury lub techniki relaksacyjne.

Pomimo różnych przyczyn, w większości przypadków szum w uszach jest spowodowany utratą słuchu, spowodowaną albo narażeniem na bardzo głośne dźwięki, a nawet samym starzeniem się, dlatego częściej występuje u osób starszych. Dowiedz się więcej na stronie: Szumy uszne.

Dlatego niektóre z najczęściej stosowanych metod leczenia szumów usznych to:

1. Środki zaradcze

Nie ma jednego lekarstwa odpowiedzialnego za wyleczenie dzwonienia w uchu, jednak niektóre mogą być stosowane jako formy leczenia lub przynajmniej w celu złagodzenia objawów. Niektóre opcje obejmują:

• Leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne, takie jak na przykład lorazepam lub sertralina, jako sposób na złagodzenie objawów lękowych i depresyjnych, a także mogą poprawić jakość snu, który wywołuje lub pogarsza szum w uszach;
• Środki rozszerzające naczynia krwionośne, które działają poprzez rozszerzanie naczyń w uchu, takie jak na przykład betahistyna lub cynaryzyna, mogą być przydatne w niektórych sytuacjach, takich jak zawroty głowy lub skurcz mózgowych naczyń krwionośnych;
• Leki przeciwhistaminowe, które wpływają na szum w uszach ze względu na ich działanie rozszerzające naczynia i antycholinergiczne.

Leki te powinny być wskazane przez lekarza i najlepiej powinny być stosowane przez ograniczony okres czasu, aż do ustąpienia objawów. 

Ponadto konieczne jest leczenie lekami, jeśli dana osoba ma chorobę powodującą szum w uszach, na przykład cukrzycę, wysoki poziom cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi lub nadczynność tarczycy, na przykład zgodnie z zaleceniami lekarza..

Z drugiej strony wiadomo, że stosowanie niektórych środków może wywoływać szum w uszach, a jeśli są one stosowane przez osobę z tym objawem, należy porozmawiać z lekarzem, aby je usunąć lub wymienić. Niektóre przykłady to AAS, przeciwzapalne, chemioterapia, niektóre antybiotyki i leki moczopędne.

2. Aparat słuchowy

Ponieważ osoba, która skarży się na dzwonienie w uchu, ma również znaczny ubytek słuchu, korzystanie z aparatów słuchowych pomoże lepiej zidentyfikować dźwięki zewnętrzne, minimalizując w ten sposób uwagę na dzwonienie w uchu, które jest wewnętrzny dźwięk. Lepiej zrozum, jak działa aparat słuchowy i jakie są główne typy. 

3. Terapia dźwiękiem

Charakteryzuje się wykorzystaniem dźwięków w otoczeniu w celu zmniejszenia percepcji szumów usznych i obejmuje na przykład umieszczanie białych dźwięków, muzyki lub dźwięków natury, zawsze w celu uniknięcia ciszy i zmniejszenia uwagi na szum w uszach.. 

Obecnie istnieją określone urządzenia o różnych rozmiarach i cenach, które mogą emitować hałas i mogą być przydatne w wielu przypadkach wskazanych za pomocą otorhino i logopedy. 

4. Terapia behawioralna 

Terapia behawioralna lub terapia przekwalifikowująca szum w uszach składa się z technik relaksacyjnych, zmiany kolejności myśli i przyzwyczajenia się do sytuacji psychospołecznych, aby ludzie czuli się lepiej z szumami usznymi. W ten sposób przeprowadzany jest trening dźwięków i technik, które pomagają zignorować szum w uszach, a terapię tę można wykonywać indywidualnie lub w grupach.

Terapia behawioralna pomaga ustalić nowe cele w przypadku wystąpienia szumu usznego i trudno go zignorować.

5. Zmiany w diecie

Powszechny jest zwyczaj spożywania pokarmów, które mogą wywoływać lub pogarszać szumy uszne, a aby mieć skuteczną terapię, należy unikać spożywania słodkich pokarmów, kofeiny, alkoholu, sztucznych substancji słodzących, takich jak asparaginian, ponieważ zaleca się porzucenie papieros Ponadto zaleca się unikanie spożywania soli, tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans, a także mleka i pochodnych oraz smażonych potraw.

6. Zabiegi dentystyczne

Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) jest jedną z przyczyn szumu w uszach, dlatego zaleca się, aby u osób z tego rodzaju zmianami przeprowadzić leczenie stomatologiczne, które może polegać na umieszczeniu sztywnej płytki zakrywającej zęby na przykład sen i fizykoterapia z ćwiczeniami przeprogramowywania postawy. Dowiedz się więcej o zaburzeniu skroniowo-żuchwowym i jak je leczyć. 

7. Alternatywne terapie

Niektóre z terapii, które mogą przyczynić się do leczenia szumów usznych obejmują:

• Akupunktura: akupunkturzyści twierdzą, że w leczeniu szumów usznych konieczna jest ocena szyi i kręgosłupa szyjnego danej osoby, ponieważ problem często nie dotyczy samego ucha, ale słabego krążenia krwi w tym regionie;
• Techniki relaksacyjne: może być przydatny do poprawy wzorców snu, zmniejszenia lęku i zmniejszenia napięcia mięśni głowy i szyi;
• Muzykoterapia: uczeni twierdzą, że opracowanie zabiegów muzycznych zgodnych z gustem muzycznym każdej osoby może pomóc w zmniejszeniu odczuwania szumu w uszach, będąc w stanie złagodzić odczuwanie niewygodnego dźwięku. Dowiedz się więcej o muzykoterapii i jej zaletach.

Ponadto terapie, o których wiadomo, że łagodzą stres, takie jak na przykład joga i medytacja, mogą mieć swoje znaczenie, ponieważ stres i lęk są istotnymi czynnikami wywołującymi szum w uszach.

8. Przezczaszkowa stymulacja magnetyczna

Ta technika pomaga wyeliminować szum w uszach z powodu stymulacji obszaru słuchowego odpowiedzialnego za ten objaw, który jest nadpobudliwy.