Co to jest udar cieplny, przyczyny i jak tego uniknąć

Udar cieplny jest stanem charakteryzującym się zaczerwienieniem skóry, bólem głowy, gorączką, aw niektórych przypadkach zmianą świadomości, która występuje z powodu szybkiego wzrostu temperatury ciała z powodu długotrwałego wystawienia na słońce, przebywania w bardzo gorącym otoczeniu lub na przykład nadmierna aktywność fizyczna.

Chociaż udar słoneczny jest bardzo związany z faktem, że osoba pozostaje przez długi czas na plaży bez żadnej ochrony, może ona mieć udar słoneczny, stojąc w szeregu, na przykład po prostu dlatego, że klimat jest gorący i suchy.

Udar cieplny występuje częściej u dzieci i osób starszych ze względu na mniejszą zdolność przystosowywania się do ekstremalnych warunków. Dlatego zaleca się jak najszybsze leczenie udaru cieplnego, aby uniknąć powikłań, takich jak na przykład drgawki i uszkodzenie mózgu.

Przyczyny udaru cieplnego

Główną przyczyną udaru cieplnego jest na przykład długotrwałe przebywanie na słońcu bez użycia kremu przeciwsłonecznego lub kapelusza, co powoduje gwałtowny wzrost temperatury ciała, co powoduje objawy udaru cieplnego..

Oprócz nadmiernej ekspozycji na słońce udar cieplny może wystąpić z powodu każdej sytuacji, która szybko podnosi temperaturę ciała, takiej jak nadmierna aktywność fizyczna, noszenie zbyt wielu ubrań i zbyt gorące środowisko.

Gdy temperatura ciała gwałtownie rośnie, system transpiracji ciała ulega awarii, bez regulacji temperatury ciała i chłodzenia, co powoduje objawy udaru cieplnego.

Objawy udaru cieplnego

Głównymi objawami udaru cieplnego są zaczerwieniona skóra, opuchnięte oczy, wymioty i, w niektórych przypadkach, zmieniona świadomość. Tak więc osoba może mieć zamieszanie umysłowe, nie wiedząc, gdzie jest lub ma trudności z myśleniem. Wiedzieć, jak rozpoznać objawy udaru cieplnego.

Jak tego uniknąć

Aby uniknąć udaru cieplnego, zaleca się noszenie lekkich i świeżych ubrań, szczególnie podczas aktywności fizycznej, picie dużej ilości wody w ciągu dnia, a na plażę, na przykład, stosowanie kremu przeciwsłonecznego i kapelusza. Ponadto ważne jest unikanie bardzo gorących miejsc i krótkotrwałe przebywanie na słońcu.

W przypadku udaru słonecznego zaleca się stopniowe obniżanie temperatury ciała, dlatego zaleca się podawanie świeżej wody osobie i umieszczanie jej w cieniu w wentylowanym miejscu, a także przykrycie skóry ściereczkami nasączonymi świeżą wodą. Zobacz, co zrobić w przypadku udaru cieplnego.