Często zadawane pytania dotyczące nietrzymania moczu
Nietrzymanie moczu to mimowolna utrata moczu, która może mieć wpływ na mężczyzn i kobiety, i chociaż może dotrzeć do dowolnej grupy wiekowej, częściej występuje w ciąży i menopauzie.
Głównym objawem nietrzymania moczu jest utrata moczu. Zwykle dzieje się tak, że osoba nie może dłużej sikać, mocząc majtki lub bieliznę, mimo że ma niewielką ilość moczu w pęcherzu.
Poniżej odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące nietrzymania moczu.
1. Nietrzymanie moczu występuje tylko u kobiet.
Mit. Może to dotyczyć mężczyzn, a nawet dzieci. Mężczyźni są bardziej dotknięci, gdy mają zmiany w prostacie lub po jej usunięciu, podczas gdy dzieci są bardziej dotknięte problemami emocjonalnymi, stresem lub poważnymi zmianami w nerwach kontrolujących pęcherz..
2. Osoby z nietrzymaniem moczu zawsze będą musiały ćwiczyć.
Prawda. Przez większość czasu, gdy dana osoba ma trudności z trzymaniem moczu, wymaganiem fizjoterapii, stosowaniem leków lub zabiegiem chirurgicznym, w celu utrzymania wyników, konieczne będzie utrzymanie wzmocnienia mięśni dna miednicy poprzez wykonywanie ćwiczeń Kegla. przynajmniej raz w tygodniu. Dowiedz się, jak wykonać najlepsze ćwiczenia w następującym filmie:
Ćwiczenia na nietrzymanie moczu
242 tysiące wyświetleń7. Mężczyzna z nietrzymaniem moczu może oddawać mocz podczas seksu.
Prawda. Podczas kontaktów seksualnych mężczyzna może nie być w stanie kontrolować moczu i oddawać mocz, co powoduje dyskomfort dla pary. Aby zmniejszyć ryzyko takiej sytuacji, zaleca się oddawanie moczu przed bliskim kontaktem.
8. Nietrzymanie moczu występuje tylko wtedy, gdy nie można zawsze trzymać siusiu.
Mit. Nietrzymanie moczu ma różne stopnie intensywności, ale nie jest w stanie utrzymać siusiu, tylko gdy jest zbyt ciasno, aby przejść do łazienki, już wskazuje na trudności w kurczeniu się mięśni dna miednicy. Dlatego nawet jeśli w majtkach lub bieliźnie występują małe krople moczu 1 lub 2 razy dziennie, to już wskazuje na potrzebę wykonywania ćwiczeń Kegla.
9. Leki mogą powodować nietrzymanie moczu.
Prawda. Leki moczopędne, takie jak furosemid, hydrochlorotiazyd i spironolakton, mogą nasilać nietrzymanie moczu, ponieważ zwiększają produkcję moczu. Aby temu zapobiec, ważne jest, aby chodzić do łazienki sikać co 2 godziny. Sprawdź nazwy niektórych środków, które mogą powodować nietrzymanie moczu.
10. Tylko normalne porody powodują nietrzymanie moczu.
Mit. Zarówno normalne, jak i cesarskie cięcie może powodować nietrzymanie moczu, jednak wypadanie macicy występuje częściej u kobiet, które miały więcej niż 1 normalne porody. Nietrzymanie moczu po porodzie może również wystąpić w przypadkach, gdy konieczne jest wywołanie porodu, gdy dziecko rodzi się zbyt długo lub ma ponad 4 kg, ponieważ mięśnie kontrolujące rozciąganie moczu stają się bardziej wiotkie, z mimowolną utratą mocz.
11. Każdy, kto ma nietrzymanie moczu, powinien unikać picia płynów.
Prawda. Nie trzeba przerywać picia płynów, ale potrzebna ilość musi być kontrolowana, a ponadto ważne jest, aby iść do łazienki sikać co 3 godziny lub, co najmniej około 20 minut po wypiciu 1 szklanki wody, na przykład. Zobacz więcej porad na temat jedzenia w tym filmie dietetyka Tatiana Zanin:
CO JEŚĆ W MOCNEJ NIETRZYMANIE MOCZU
48 tysięcy wyświetleńZarejestruj się 1,5 tys12. Niski poziom pęcherza i nietrzymanie moczu są takie same.
Prawda. Popularnym terminem określającym nietrzymanie moczu jest „niski pęcherz”, ponieważ mięśnie utrzymujące pęcherz są słabsze, co powoduje, że pęcherz jest niższy niż normalnie. Jednak niski pęcherz nie jest tym samym, co wypadanie macicy, kiedy macica jest widoczna bardzo blisko pochwy lub nawet na zewnątrz. W każdym razie występuje nietrzymanie moczu, a kontrola fizjoterapii, leków i operacji trwa dłużej.