Jak wymiotować bezpiecznie i wygodnie
Wymioty są naturalnym odruchem organizmu w celu wyeliminowania zepsutego jedzenia lub toksycznych substancji, które mogą znajdować się w żołądku, a zatem, gdy jest to naprawdę konieczne, ciało automatycznie powoduje wymioty. Tak więc wymioty powinny być wywoływane tylko wtedy, gdy zalecenie lekarza lub podczas jedzenia czegoś, co powoduje bardzo złe samopoczucie, które inaczej się nie poprawiło.
W sytuacjach, w których ktoś połknął trującą substancję lub jakiś rodzaj drażniącego płynu, takiego jak środki czyszczące, idealnym rozwiązaniem nie jest wywoływanie wymiotów, ponieważ płyn ten będzie musiał ponownie przejść przez gardło, co może spowodować więcej uszkodzeń. Idealnie w takich sytuacjach natychmiast udaj się do szpitala, aby rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie. Zobacz, co zrobić, gdy ktoś wypije truciznę lub środki czyszczące.
5 kroków, aby właściwie wywołać wymioty
Aby właściwie wywołać wymioty i uniknąć wielu dyskomfortów lub poważnych powikłań, musisz:
1. Dokładnie umyj ręce
Mycie rąk jest zawsze bardzo ważne, ponieważ zapobiega przenoszeniu bakterii i innych mikroorganizmów do gardła, zapobiegając wystąpieniu infekcji, takich jak zapalenie migdałków, na przykład.
2. Uklęknij przed wazą
Klęczenie przed toaletą jest jedną z najbardziej wygodnych i bezpiecznych pozycji do wymiotowania, należy jednak unikać nadmiernego nacisku na brzuch, ponieważ może to powodować jeszcze większy dyskomfort.
3. Przyłóż palec do gardła
Na początku gardła jest punkt, który można zaostrzyć, aby wywołać chęć wymiotowania. Aby to zrobić, włóż palec do ust, a następnie delikatnie dociśnij grzbiet języka w miejscu, w którym zaczyna się gardło. Chęć wymiotów jest niemal natychmiastowa, ale niektóre osoby mogą wykonać ten manewr 2 lub 3 razy, zanim będą w stanie zwymiotować, ponieważ ciało może próbować zablokować sygnał za pierwszym razem.
4. Wypij 1 szklankę wody
Po wymiotach bardzo ważne jest wypicie szklanki wody w celu usunięcia nadmiaru kwasu żołądkowego, który przykleił się do ścianek gardła i który może powodować drobne oparzenia i stany zapalne.
5. Poczekaj 30 minut przed umyciem zębów
Chociaż po wymiotach istnieje ogromna potrzeba wyeliminowania smaku, który pozostaje w jamie ustnej, najlepiej po prostu spłukać wodą, ponieważ wyściółka zębów jest wrażliwa na kontakt z zawartością żołądka. Powinieneś więc poczekać co najmniej 30 minut przed umyciem zębów.
Możliwe ryzyko wywołania wymiotów
Jednym z największych zagrożeń wymiotami jest możliwość rozwoju zapalenia płuc. Wynika to z tego, że gdy treści w żołądku zostaną zwymiotowane, wracają do jamy ustnej, a tym samym część zawartości może zostać zassana do płuc. Jeśli tak się stanie, nastąpi zapalenie i bakterie w strawionym pokarmie mogą rozwinąć się w płucach, powodując zapalenie płuc.
Częste wymioty mogą jednak również powodować uszkodzenie przełyku i jamy ustnej, ponieważ są to miejsca o bardzo wrażliwych błonach śluzowych, które nie są przygotowane do bezpośredniego kontaktu z kwasem żołądkowym..
Co może powodować wymioty
Chociaż chęć wymiotowania jest stosunkowo powszechna, istnieją sytuacje, w których może być oznaką zmian w ciele. Niektóre z nich to:
- Poważne problemy brzucha, takie jak zapalenie wyrostka robaczkowego lub niedrożność jelit;
- Zmiany w układzie pokarmowym, jak zatrucie pokarmowe lub wrzód;
- Zmiany w układzie nerwowym, takie jak zapalenie opon mózgowych, wodogłowie lub guzy;
- Ciąża, zwłaszcza po 6 tygodniu ciąży;
- Stosowanie leków, jak digoksyna, kodeina lub chemioterapia.
Chociaż istnieją sytuacje, w których można wywołać wymioty bez większego ryzyka, jeśli chęć wymiotowania pojawia się bardzo często i nie ustępuje lub towarzyszą jej inne objawy, takie jak krew lub nieprzyjemny zapach, ważne jest, aby udać się do szpitala, aby ocenić sytuację.
Zobacz 10 głównych przyczyn wymiotów.
Kiedy nie wywoływać wymiotów
Wymiotów nigdy nie należy stosować jako sposobu na wydostanie się pokarmu z żołądka tylko dlatego, że zjadłeś za dużo. Jeśli zdarza się to często, możliwe jest, że cierpisz na bulimię, rodzaj zaburzenia odżywiania, w którym osoba powoduje wymioty po jedzeniu, aby nie przybrać na wadze. Dowiedz się więcej o bulimii i jak z nią walczyć.
Ponadto, jeśli wypiłeś jakąś truciznę lub środki czyszczące, nie powinieneś wymiotować, ponieważ istnieje bardzo wysokie ryzyko spowodowania oparzeń przełyku.
