Jak leczyć niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie)
Niskie ciśnienie krwi, zwane także niedociśnieniem, występuje, gdy ciśnienie krwi osiąga wartości równe lub mniejsze niż 9 na 6, to znaczy 90 mmHg x 60 mmHg. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z niskim ciśnieniem krwi nie mają objawów, a zatem taka sytuacja zwykle nie stanowi problemu, a nawet może być normalna u osób, które zawsze mają niskie ciśnienie krwi..
Jednak są też osoby, które mogą doświadczyć szybkiego spadku ciśnienia i odczuwać takie objawy, jak na przykład ból głowy, zawroty głowy, osłabienie lub omdlenie. W takich przypadkach sytuacja zwykle poprawia się po położeniu się i podniesieniu nóg powyżej poziomu serca, a zatem nie jest konieczne leczenie. Sprawdź, co zrobić, gdy ciśnienie spada zbyt szybko.
Są jednak również osoby, których ciśnienie krwi jest stale niskie i powoduje objawy, które uniemożliwiają im wykonywanie codziennych czynności. Kiedy tak się dzieje, może to oznaczać, że do serca dociera mniej krwi, dlatego wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym w celu ustalenia przyczyny problemu i rozpoczęcia najbardziej odpowiedniego leczenia, które może obejmować zmiany diety, a nawet rezygnację z niektórych rodzaje narkotyków.
Tak więc, w zależności od przyczyn, główne formy leczenia obejmują:
1. Pij więcej wody
Jest to bardzo prosty krok, ale także bardzo ważne leczenie, które można wykonać niezależnie od przyczyny. Wynika to z faktu, że ludzie, którzy nie są odpowiednio nawodnieni, z ilością wody potrzebną do funkcjonowania organizmu, zwykle mają mniejszą objętość krwi w tętnicach, co powoduje spadek ciśnienia.
Podobnie należy unikać nadmiernego spożywania napojów alkoholowych, ponieważ sprzyjają one odwodnieniu, a także powodują rozszerzenie naczyń krwionośnych, przyczyniając się do wyraźniejszego obniżenia ciśnienia krwi..
2. Noś elastyczne pończochy
Ten rodzaj leczenia jest zwykle zalecany osobom, które mają trudności z powrotem żylnym nóg lub pacjentom z niewydolnością serca, ponieważ w obu przypadkach dochodzi do gromadzenia się krwi w nogach, co powoduje, że mniej krwi dociera do serca. , co prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi.
Stosowanie elastycznych pończoch jest szczególnie ważne w ciągu dnia, zwłaszcza gdy stoi przez wiele godzin i pomaga w powrocie krwi do serca, poprawiając ciśnienie krwi.
3. Zwiększ zużycie soli
Chociaż zaleca się zmniejszenie ilości soli, aby zapobiec chorobom sercowo-naczyniowym, osoby z objawowym niskim ciśnieniem krwi mogą wymagać zwiększenia spożycia soli w celu podwyższenia ciśnienia krwi. Jednak zwiększenie to powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza lub dietetyka, ponieważ nadmierne użycie soli może być szkodliwe dla zdrowia..
4. Przestań używać niektórych leków
Niektóre leki, zwłaszcza diuretyki, leki na problemy z sercem i leki przeciwdepresyjne, mogą powodować efekt uboczny obniżenia ciśnienia krwi, jeśli są stosowane przez długi czas. Kiedy tak się dzieje, lekarz może ocenić możliwość zmiany stosowanego leku lub przerwać jego stosowanie, jeśli jego zaletą nie jest na przykład wyrównanie objawów niskiego ciśnienia krwi.
5. Jedz małe posiłki kilka razy dziennie
Technikę tę stosuje się na ogół u osób z niskim ciśnieniem krwi po posiłku, ponieważ może to być spowodowane skierowaniem krwi do żołądka, co powoduje, że mniej krwi krąży i dociera do serca..
Idealnym rozwiązaniem jest zatem spożywanie mniejszych posiłków, aby zmniejszyć ilość krwi kierowanej do żołądka i kilka razy dziennie, aby uniknąć niedożywienia..
Co robić w przypadku niskiego ciśnienia krwi w ciąży
Jeśli kobieta w ciąży ma objawy niskiego ciśnienia krwi, powinna również położyć się na plecach, utrzymując nogi podniesione, aby znormalizować ciśnienie. Jeśli jednak nie ma poprawy w objawach, zaleca się, aby kobieta skonsultowała się z położnikiem w celu zbadania przyczyn tego niedociśnienia i jego ewentualnej korekty..
Niskie ciśnienie krwi w ciąży jest powszechne we wczesnej ciąży, ale ogólnie nie powoduje komplikacji dla dziecka i jest związane z działaniem hormonu relaksinowego w żyłach. Ponadto płód potrzebuje większej ilości krwi, a zatem w naturalny sposób zmniejsza ilość krwi w tętnicach matki, powodując niskie ciśnienie krwi..
Kiedy iść do lekarza
Zaleca się, aby udać się do lekarza za każdym razem, gdy pojawią się objawy niskiego ciśnienia krwi, aby ocenić, czy istnieje jakakolwiek przyczyna wymagająca leczenia, jednak niektóre objawy mogące wskazywać na poważniejszą sytuację obejmują:
- Zdarzyło się więcej niż zemdlenie;
- Objawy nie ustępują w ciągu kilku godzin;
- Występuje dezorientacja, przyspieszenie akcji serca lub szybkie oddychanie.
W takich przypadkach obniżenie niskiego ciśnienia krwi może być spowodowane poważniejszymi przyczynami, takimi jak krwawienie, problemy z sercem lub infekcja, które należy jak najszybciej zidentyfikować i leczyć..
Zobacz najczęstsze przyczyny niskiego ciśnienia krwi i co robić w każdym przypadku.
