Jak zdekompresować ucho
Ucisk w uchu zwykle powstaje w wyniku zmian ciśnienia, na przykład podczas podróży samolotem lub wspinania się na wzgórze. Może jednak również powstać, gdy ucho zostanie zatkane wodą lub woskiem lub podczas ataku alergii.
Jeśli ucho jest zatkane wodą, na przykład za basenem, patrz krok po kroku, aby wyjąć wodę z ucha.
Oto kilka prostych wskazówek dotyczących dekompresji ucha:
1. Ziewanie kilka razy
Ziewanie pomaga powietrzu poruszać się w kanałach usznych, równoważąc ciśnienie i dekompresując ucho.
Aby to zrobić, po prostu naśladuj ruch ziewania ustami i patrzenie w niebo. To normalne, że podczas ziewania słychać małe kliknięcie w uchu, co oznacza, że dekompresuje się. Jeśli tak się nie stanie, powtórz proces tyle razy, ile to konieczne.
2. Guma do żucia
Guma do żucia porusza różne mięśnie twarzy, aby wyeliminować nadciśnienie w kanałach usznych.
Ta technika jest dość prosta i może być stosowana nie tylko do dekompresji ucha, ale również do zapobiegania kompresji ucha podczas podróży samolotem, na przykład.
3. Pij wodę
Woda pitna to kolejny sposób na poruszenie mięśni twarzy i wyrównanie ciśnienia w uszach.
Aby to zrobić, należy wlać wodę do ust, przytrzymać nos, a następnie przełknąć, odchylając głowę do tyłu.
4. Przytrzymaj powietrze
Innym sposobem otwarcia kanałów usznych i zrównoważenia nacisku, który powoduje ucisk, jest wzięcie głębokiego oddechu, zakrycie nosa dłonią i próba wydechu przez nos, trzymając nos.
Jak zdekompresować ucho za pomocą wosku
Aby zdekompresować ucho z woskiem, pozwól wodzie płynąć do ucha podczas kąpieli, a następnie wytrzyj go ręcznikiem. Nie należy jednak stosować wymazów, ponieważ mogą one wepchnąć wosk głębiej do ucha, zwiększając ryzyko infekcji.
Gdy ta procedura zostanie wykonana 3 razy, a ucho nadal jest zatkane, należy skonsultować się z otorynolaryngologiem, ponieważ może być konieczne profesjonalne czyszczenie..
