Jak dbać o dziecko z wysokim ciśnieniem krwi

W celu opieki nad dzieckiem z nadciśnieniem ważne jest, aby co najmniej raz w miesiącu oceniać ciśnienie krwi w aptece, podczas konsultacji z pediatrą lub w domu, za pomocą urządzenia ciśnieniowego z mankietem dla niemowląt..

Zasadniczo dzieci, u których występuje wysokie ciśnienie krwi, mają siedzący tryb życia i nadwagę, dlatego muszą przejść ponowną edukację dietetyczną wraz z dietetykiem i poćwiczyć ćwiczenia fizyczne, na przykład pływanie..

Zwykle objawy wysokiego ciśnienia krwi u dzieci są rzadkie, a stały ból głowy, niewyraźne widzenie lub zawroty głowy pojawiają się tylko w najbardziej zaawansowanych przypadkach. Dlatego rodzice powinni ocenić ciśnienie krwi dziecka, aby utrzymać go poniżej maksymalnych zalecanych wartości dla każdego wieku, jak pokazano w niektórych przykładach w tabeli:

U dziecka każdy wiek ma inną wartość dla idealnego ciśnienia krwi, a pediatra ma pełniejsze tabele, dlatego zaleca się regularne konsultacje, szczególnie jeśli dziecko ma nadwagę w stosunku do swojego wieku lub skarży się na którykolwiek z objawów związane z wysokim ciśnieniem krwi.

Dowiedz się, czy Twoje dziecko ma idealną wagę w: Jak obliczyć BMI dziecka.

Co zrobić, aby kontrolować wysokie ciśnienie krwi u dzieci

Aby kontrolować wysokie ciśnienie krwi u dzieci, rodzice powinni zachęcać do zbilansowanej diety, aby dziecko miało odpowiednią wagę do swojego wieku i wzrostu. Dlatego ważne jest:

• Wyjmij solniczkę ze stołu i zmniejsz ilość soli w posiłkach, zastępując ją aromatycznymi ziołami, takimi jak na przykład pieprz, pietruszka, oregano, bazylia lub tymianek;
• Unikaj oferowania smażonej żywności, napojów bezalkoholowych lub żywności przetworzonej, takiej jak konserwy lub kiełbaski;
• Zastąp smakołyki, ciasta i inne słodycze sezonowymi owocami lub sałatkami owocowymi.

Oprócz karmienia z powodu wysokiego ciśnienia krwi praktyka regularnych ćwiczeń fizycznych, takich jak jazda na rowerze, wędrówki piesze lub pływanie, jest częścią leczenia mającego na celu kontrolowanie ciśnienia krwi u dzieci, zachęcając je do uczestnictwa w zajęciach, które lubią, i zapobiegając nadmiernemu obciążeniu. czas na komputerze lub granie w gry wideo

Jak leczyć ciśnienie krwi u dzieci

Leki stosowane w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi u dzieci, takie jak na przykład furosemid lub hydrochlorotiazyd, powinny być stosowane wyłącznie na receptę lekarza, co zwykle dzieje się, gdy ciśnienie nie reguluje się po trzech miesiącach opieki nad jedzeniem i ćwiczeniami.

Jednak zrównoważoną dietę i regularną aktywność fizyczną należy utrzymywać nawet po osiągnięciu pożądanych rezultatów, ponieważ wiąże się to z dobrym rozwojem fizycznym i psychicznym.

Zobacz także, jak dbać o dzieci z cukrzycą: 9 porad dotyczących opieki nad dziećmi z cukrzycą.