Kwas moczowy, co to jest, objawy i dlaczego może być wysoki

Kwas moczowy jest substancją tworzoną przez organizm po trawieniu białek, które tworzą substancję zwaną puryną, która następnie powoduje powstawanie kryształów kwasu moczowego, które gromadzą się w stawach powodując silny ból.. 

Zwykle kwas moczowy nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych, jest eliminowany przez nerki, jednak gdy występuje problem z nerkami, gdy osoba spożywa zbyt dużo białek lub gdy jego ciało wytwarza nadmiar kwasu moczowego, gromadzi się w stawach, ścięgnach i nerkach, dając Dnawe zapalenie stawów, znane również jako dna moczanowa, która jest bardzo bolesnym rodzajem zapalenia stawów. 

Nadmiar kwasu moczowego jest uleczalny, ponieważ jego nierównowagę można kontrolować poprzez zbilansowaną dietę, zwiększając spożycie wody i spożywając dietę niskokaloryczną i niskobiałkową. Ponadto należy zwalczać siedzący tryb życia, regularnie ćwicząc umiarkowane ćwiczenia fizyczne. W niektórych przypadkach, gdy występują bardzo intensywne objawy, lekarz może zalecić stosowanie określonych środków. 

Jak rozumieć test kwasu moczowego

Analizę kwasu moczowego można przeprowadzić poprzez badanie krwi lub moczu, a wartościami odniesienia są:

Lekarz zwykle zleca test kwasu moczowego, aby pomóc w diagnozie, szczególnie gdy pacjent odczuwa ból stawów lub gdy istnieje podejrzenie poważniejszych chorób, takich jak uszkodzenie nerek lub białaczka.

Najczęstsze jest to, że wartości pacjenta przekraczają wartości odniesienia, ale jest też niski poziom kwasu moczowego który jest związany z chorobami wrodzonymi, takimi jak na przykład choroba Wilsona. 

Objawy wysokiego kwasu moczowego

Głównymi objawami wysokiego kwasu moczowego, który dotyka głównie mężczyzn, są:

• Ból i obrzęk stawu, szczególnie duży palec u nogi, kostkę, kolano lub palce;
• Trudności w poruszaniu dotkniętego stawu;
• Zaczerwienienie na wspólnym miejscu, które może stać się jeszcze gorętsze niż zwykle;
• Odkształcenie stawów na skutek nadmiernej akumulacji kryształów.

Często pojawiają się również kamienie nerkowe, które powodują na przykład silny ból pleców i trudności w oddawaniu moczu. Sprawdź więcej szczegółów na temat podwyższonych objawów kwasu moczowego.

Co powoduje wysoki kwas moczowy 

Nadmierne spożywanie pokarmów bogatych w białko, takich jak czerwone mięso, owoce morza i ryby, zwiększa szanse na wysoki poziom kwasu moczowego, podobnie jak nadmierne spożywanie napojów alkoholowych, zarówno poprzez zwiększenie produkcji moczanu, jak i zmniejszenie jego eliminacji, oraz spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone, co zwiększa ryzyko insulinooporności i otyłości, co zmniejsza wydalanie moczu przez nerki. 

Jak leczyć wysoki kwas moczowy

Leczenie wysokiego kwasu moczowego powinno być prowadzone przez lekarza rodzinnego lub reumatologa, ale zwykle obejmuje stosowanie leków obniżających kwas moczowy, takich jak allopurynol, probenecyd lub sulfinpirazon, oraz stosowanie leków przeciwzapalnych, takich jak indometacyna lub ibuprofen, w celu łagodzi bóle stawów. Niezwykle ważne są również zmiany stylu życia, zwłaszcza jedzenia, ćwiczeń i spożycia wody.

Podczas leczenia bardzo ważne jest także stosowanie diety zawierającej kwas moczowy, unikając spożywania pokarmów bogatych w purynę, takich jak czerwone mięso, ryby i owoce morza, a także preferując naturalne produkty spożywcze niż produkty uprzemysłowione. Obejrzyj wideo i dowiedz się, co możesz jeść, aby kontrolować kwas moczowy we krwi:

Wysoka podaż kwasu moczowego

Czego nie jeść

Idealnie najlepszym rodzajem żywności dla osób z nadmiarem kwasu moczowego jest taki, który obejmuje tylko stosowanie żywności ekologicznej, zawierającej niewielką ilość przetworzonych produktów.

Należy jednak unikać żywności ekologicznej dla tych, które są bogatsze w puryny, takich jak:

• Nadmierne czerwone mięso;
• Owoce morza, małże, makrela, sardynki, śledzie i inne ryby;
• Bardzo dojrzałe lub bardzo słodkie owoce, takie jak mango, figa, persimmon lub ananas;
• Gęsie mięso lub kurczak w nadmiarze;
• Nadmierne napoje alkoholowe, głównie piwo. 

Ponadto należy unikać bardziej rafinowanych węglowodanów, takich jak chleb, ciasta lub ciasteczka. Zobacz pełną listę rzeczy, których należy unikać, aby złagodzić objawy.