Domowa adaptacja dla osób starszych

Aby zapobiec upadkowi osób starszych i poważnemu złamaniu, konieczne może być dokonanie pewnych korekt w domu, aby wyeliminować zagrożenia i uczynić pokoje bezpieczniejszymi. W tym celu zaleca się usunięcie dywanów lub umieszczenie drążków w łazience, aby na przykład ułatwić kąpiel i korzystanie z toalety.

Ważne jest dostosowanie domu do potrzeb osób starszych, ponieważ od 70. roku życia mogą pojawić się trudności w chodzeniu z powodu bólu stawów, braku masy mięśniowej lub utraty równowagi, a także trudności w widzeniu, a nawet splątanie i dlatego ważne jest, aby wyeliminować wszystkie niebezpieczeństwa wewnątrz i na zewnątrz domu, aby środowisko było bezpieczniejsze.

Najbezpieczniejszym domem dla osób starszych jest ten, który ma tylko 1 poziom, ponieważ ułatwia przemieszczanie się między wszystkimi pokojami, a także wejście i wyjście, zmniejszając ryzyko upadków.

Ogólne poprawki w domu, aby zapobiec upadkom

Niektóre dostosowania, które należy wprowadzić w domu osób starszych, obejmują:

Mieć na przykład przestronne i przestronne pokoje, z kilkoma szafami lub roślinami doniczkowymi;
Przymocuj przewody urządzenia do ściany;
Daj pierwszeństwo meblom bez narożnika;
Umieść antypoślizgowe podłogi, szczególnie w kuchni i łazience;
Miej dobrze oświetlone pokoje, wybierając kilka lamp i kurtyn świetlnych;
Przechowuj najczęściej używane przedmioty osobiste w łatwo dostępnych miejscach, takich jak szafki i niskie szuflady;
Usuń dywan z podłogi wszystkich pomieszczeń w domu, pozostawiając tylko jeden na wyjściu z pudełka;
Przymocuj drewniane kijki z podłogi, które mogą być luźne;
Nie należy woskować podłóg ani pozostawiać mokrych na podłodze;
Wymień lub napraw niestabilne meble;
Unikaj zbyt niskich krzeseł i łóżek, które są zbyt wysokie lub zbyt niskie;
Używaj łatwych do otwarcia uchwytów, unikając okrągłych.

W przypadku domu osób starszych ze schodami, muszą one być niskie, ważne jest, aby poręcze po obu stronach schodów, oprócz malowania stopni mocnym kolorem i umieszczenia antypoślizgowej podłogi, aby zapobiec upadkowi osób starszych. Jednak w niektórych przypadkach może być konieczne postawienie windy na schodach.

Armatura łazienkowa

Łazienka dla osób starszych powinna być duża, bez dywanów i tylko niską szafką z niezbędnymi przedmiotami, takimi jak na przykład ręczniki i artykuły higieniczne..

Powinieneś wybrać prysznic zamiast wanny, gdzie można wejść na wózek inwalidzki, ustawić bardzo mocne plastikowe siedzisko lub zamontować drążki, aby osoby starsze mogły trzymać się podczas kąpieli.

Adaptacje pomieszczeń

Pokój osoby starszej powinien mieć łóżko z twardym materacem, aw niektórych przypadkach może być konieczne wybranie łóżka z prętami, aby uniknąć upadków w nocy. Przedmioty najczęściej używane przez osoby starsze, takie jak okulary, lekarstwa lub telefon, również powinny zawsze znajdować się w zasięgu ręki, na przykład na nocnej szafce. Ponadto ważne jest, aby pomieszczenie było dobrze oświetlone, z włączoną lampką nocną w nocy, jeśli pomieszczenie jest zbyt ciemne.

Adaptacje poza domem

Zewnętrzna strona domu osoby starszej może również zagrozić jej bezpieczeństwu i spowodować upadek lub obrażenia ciała osoby starszej, dlatego powinno to być:

Napraw uszkodzone chodniki i stopnie ogrodowe;
Oczyść ścieżki i usuń zanieczyszczenia z liści, wazonów lub śmieci;
Zastąp schody rampami poręczami;
Usuń przewody elektryczne w obszarach tranzytowych;
Nie myj podwórza detergentem ani proszkiem do prania, ponieważ spowoduje to, że podłoga będzie bardziej śliska.

Należy podkreślić, że wszystkie te środki są sposobem na uniknięcie zranienia osób starszych, uniknięcie złamań lub urazów głowy, a dostosowania należy dostosować do możliwości osób starszych i rodziny..

Aby poznać inne strategie zapobiegania upadkom osób starszych, przeczytaj: Jak zapobiegać upadkom osób starszych.